自做面膜美白補水

　　面對夏日的酷熱，如何讓肌膚保持美白水嫩是每個MM都想知道的。現在就讓學習啦小編告訴你自做面膜美白補水的方法，歡迎閱讀。

　　自做面膜美白補水的方法

　　1、珍珠粉水果面膜

　　做法：將蘋果、黃瓜、梨用榨汁機絞成果泥，加入面粉、水、0.3克珍珠粉，調拌均勻，涂于面部，10-20分鐘后洗凈即可。

　　功效：含豐富的維生素，具有清涼鎮靜的作用。

　　2、苦瓜補水面膜

　　做法：苦瓜洗凈切薄片，均勻敷貼在臉上，靜待20分鐘后即可取下。

　　功效：保濕、潤澤肌膚。

　　3、黃瓜補水面膜

　　做法：黃瓜洗凈切薄片，均勻敷貼在臉上，靜待20分鐘后即可取下。

　　功效：補充面部肌膚水分，使整個面容更清透。

　　4、杏桃面膜

　　做法：準備杏和桃子適量，牛奶一杯。將杏和桃子去皮去核后用清水洗干凈，放入攪拌機中攪拌成泥，然后倒入適量的牛奶一起攪拌，充分混合均勻后涂抹在臉上，保持半小時的時間用清水洗干凈就可以了。

　　功效：此款面膜具有很好的滋潤肌膚功效，清熱解毒，是排毒養顏的一大良方。

　　5、奶酪薰衣草面膜

　　做法：將適量的奶酪放在干凈的面膜碗中，滴入兩滴薰衣草精油，將它們攪拌均勻后直接涂在面部，半小時后用溫水洗凈，最后拍上美白的柔膚水即可。

　　功效：這個面膜可以給肌膚起到安撫和消炎的作用，還能使肌膚變得更加白皙細滑。

　　6、珍珠粉蘆薈面膜

　　做法：用2匙蘆薈汁、2匙面粉、0.15克珍珠粉拌和成糊狀，涂于面部，稍干后再涂第二層，保留30分鐘用清水洗凈。

　　功效：緊縮皮膚，促進血液循環，防止皮膚松弛緊致肌膚。

　　7、紅酒面膜

　　做法：在碗中倒入紅酒浸泡壓縮面膜紙，之后敷在臉上。

　　功效：增加皮膚光澤，使皮膚看起來很紅潤，酒精過敏者慎用。

　　有效美白補水的小技巧

　　1、給皮膚保濕

　　保濕是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的涂一些具有保濕效果的護膚品。

　　2、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物

　　眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。

　　3、促持愉快的心情

　　“相由心生”其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。

　　4、避免食用色素含量高的食物

　　如醬油，飲料等等，由其是當皮膚有傷疤的時候更要避免這類食物。

　　5、及時的去斑

　　如果臉上有斑，比如說妊娠紋，黑斑，等都應該及時的祛斑，多做一些可促進新陳代謝，加速黑色素排出的食物。

　　6、運動

　　運動可促進新陳代謝，促進血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮膚的毒素，更有利于美白。

　　美白補水的食療方法

　　早上7：00-11：00點——綠豆豆漿

　　上午經絡走到胃和大腸經，是重要的美容經絡，淀粉和豐富蛋白質，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班，上午的排毒都顧到了。

　　食譜：買一人份的豆漿，放進適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝。

　　下午2：00-5：00點——冰糖陳皮醋

　　下午血壓會升高，血里酸性物質增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時經絡走到肝經，醋加陳皮能放松郁悶的氣，還能調理荷爾蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。

　　食譜：大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三周后，每天直接喝一點。

　　晚上7：00-9：00點——杏仁銀耳湯

　　晚飯之后要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能安定夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯后當點心很清淡。

　　食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮兩分鐘就能吃。

猜你喜歡：

1.自制補水美白面膜如何做

2.自制去黃美白面膜方法

3.diy美白補水面膜大全

4.如何自制補水美白面膜

5.最好自制補水美白面膜的方法

6.如何自制美白補水面膜