冬季嘴唇干裂怎么辦 冬季嘴唇干裂護(hù)理方法
嘴唇干燥不舒服，很多人會(huì)下意識(shí)地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個(gè)惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周?chē)つw粗糙變厚，學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了冬季嘴唇干裂的護(hù)理方法，希望你能喜歡。
冬季嘴唇干裂解決方法
1、多喝水。嘴唇是反應(yīng)身體缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。
2、不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暫時(shí)濕潤(rùn)嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會(huì)加重干裂癥狀，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂的時(shí)候，忍住舔或者撕嘴皮的沖動(dòng)。
3、使用軟膏。
1)使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏。
2)維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。
3)慎用口紅，口紅只會(huì)令嘴唇更干燥—必須要用前，也要先涂抹藥膏，能有效保護(hù)嘴唇。
4、補(bǔ)油。在唇部補(bǔ)充適量油是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進(jìn)一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。
5、盡量減少風(fēng)吹日曬。可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
6、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括：糖尿病，川崎病，干燥綜合征，巨紅細(xì)胞癥，性病，艾滋病等。
生活中如何護(hù)理嘴唇
1、先要改掉舔嘴唇不能良習(xí)慣
秋冬季嘴唇干燥的時(shí)候，千萬(wàn)不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液盡管能濕潤(rùn)嘴唇，但唾液里沒(méi)有油脂，沒(méi)法隔水保濕，不管舔多少次，都會(huì)很快地?fù)]發(fā)掉，結(jié)果越舔越難受。
最麻煩的是，唾液里還有唾液淀粉酶、黏液素等蛋白成分，水分一蒸發(fā)，這些蛋白就會(huì)留在嘴唇上，成了一層“干糊”，這層干糊失水后會(huì)收縮、起皺，緊繃在嘴唇上，嘴唇就會(huì)更加難受了。
2、及時(shí)補(bǔ)充水分
嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補(bǔ)充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長(zhǎng)期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。
人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500-2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多，這樣反而會(huì)引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。
3、請(qǐng)隨時(shí)帶吸管
外出時(shí)要時(shí)刻注意不要讓唇部沾到水分，因?yàn)檫@是嘴唇干燥的原因。包里一定要隨時(shí)準(zhǔn)備吸管，不要讓水分隨隨便便和嘴唇接觸。特別是飲用塑料水杯中的水時(shí)非常方便。
4、不要忽略室內(nèi)空氣濕度
注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤(rùn)的環(huán)境，避免因過(guò)度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問(wèn)題。
據(jù)了解，如果空氣比較干的話(huà)，最好屋內(nèi)放置一些綠色的植物，可以調(diào)節(jié)溫度與濕度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物。
5、嘴唇也要防曬
紫外線照射會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥，開(kāi)始時(shí)會(huì)有小的脫屑，時(shí)間長(zhǎng)了唇部會(huì)變得粗糙、失去彈性，并可能出現(xiàn)皸裂。
有這種情況的人應(yīng)注意防曬，可涂抹一些有潤(rùn)膚作用的物質(zhì)，如羊毛脂、礦物油、植物油等，能夠在嘴唇表面形成一層保護(hù)膜，減少水分流失。
6、涂些凡士林
防止唇部干燥脫皮最簡(jiǎn)單又省錢(qián)的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。
如果沒(méi)有用唇部專(zhuān)的護(hù)理品，用眼部產(chǎn)品來(lái)代替效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)檠劢堑钠つw和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會(huì)無(wú)刺激供給唇部水分和營(yíng)養(yǎng)。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。
冬季嘴唇干裂的原因
1、空氣干燥
由于秋冬季空氣干燥、風(fēng)沙大，人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，為嘴唇干裂打下了先決條件。
2、經(jīng)常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服，很多人會(huì)下意識(shí)地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個(gè)惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周?chē)つw粗糙變厚，甚至嚴(yán)重者嘴唇腫脹，形成舌舔皮炎。
3、牙膏殘留
殘留在嘴唇上的牙膏痕跡多帶有堿性，會(huì)使嘴唇失去油脂和水分，造成嘴唇干裂。
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