臉上長痘痘怎么調理_臉上長痘痘的調理方法
青春痘這種皮膚病多發在年輕人身上，所以得名為青春痘，那么臉上長了痘痘需要怎么調理呢?下面學習啦小編告訴你臉上長痘痘的調理方法，供你參考!
臉上長痘痘的原因
1、雄激素過度分泌或者激素分泌失衡
導致皮脂分泌增加，堵塞皮脂腺導管，鼓起來形成痘痘。一般男性的高發年齡在15歲左右，女性的高發年齡在25-30歲。
2、毛囊導管角化過度
皮脂腺導管上皮角化異常，正常的皮脂排泄通道受阻，導致皮脂在毛囊部位聚集。
3、皮脂皮屑堵塞毛孔
臉上代謝的的皮脂皮屑未能從臉上代謝出來，導致臉部出現小腫塊，那個就是白乳頭粉刺，如果接觸空氣太多會被氧化，形成黑頭粉刺。
4、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂，痤瘡丙酸桿菌在這些皮脂上大量繁殖，導致皮膚發炎，出現膿皰。此時，體內的免疫防衛機制啟動，血液里的白細胞沖到發炎的部位，專殺細菌病毒，所以感染的部位有紅腫、熱痛的感覺。皮膚上的紅色痘痘其實是局部血管擴張造成的，而皮膚上的膿皰是被白細胞包裹的細菌和炎癥代謝產物。
臉上長痘痘調理方法
1、抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
2、息規律，多喝水。
3坐吃粗糧，水果蔬菜，讓體內正常排毒，保持排便通暢，多運動。
臉上長痘痘注意事項
1、者一定要保持良好的心情，不要有太多的壓力，經常讓自己活在緊張的狀態下，這樣對病情的恢復很不好。建議有痘痘的孩子們盡量放松心情，多想一些開心的事，這樣很快就會遠離青春痘。
2、青春痘的患者一定要避免使用化妝品，因為痘痘的肌膚本來就比較敏感，而化妝品里面大多都含有化學物質，對皮膚的刺激很大，經常使用的話，很容易堵塞毛孔，讓皮膚不能正常的呼吸。
3、部保持清潔也是一項很重要的任務，青春痘的發生大多是因為毛孔堵塞，因此我們要經常洗臉，洗掉臉上的贓物和油脂，可以選用一些溫和的潔面乳，然后用指腹按摩，能夠很好的促進血液循環，使毛孔處于擴張的狀態，達到徹底清除的效果。
4、宜吃高糖分食物。高糖食品后有增強機體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會導致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續不斷的出現，反復發作。因此，長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
5、瘡患者忌囑辛辣刺激之品。辛辣與刺激性食物屬于性熱類食品，痤瘡患者吃此類食物容易上火，使患者的病情火上澆油，變得更加嚴重。因此，長痤瘡時不要吃大蒜、辣椒、濃茶等食物。
6、醫治痘 內服才能根治：清內熱、消紅腫、祛痘消印
根據個體的體質，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。
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