防曬霜系數多高才好 防曬霜系數多少比較好
防曬可以說是最基礎的保養工作，因為肌膚的老化與紫外線侵害百分之百相關!而且防曬的重點并不在于防曬系數的高低，不分季節與年齡、天天使用，才能真正達到防曬的目的。有哪些呢?本文是學習啦小編整理的資料，僅供參考。
防曬霜系數多高才好
一般人在購買防曬品時，總以為防曬系數愈高就愈好，皮膚科吳英俊表示，其實防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量，一般而言東方人日常防護保養只要選擇防曬系數SPF15左右即可，因為SPF15表示可以阻隔15分之14的UVB，即93.3%的UVB;就算是SPF30，也只是阻隔96.6%的UVB，差異并不大。
至于PA值則是1996年才被日本化妝品工業聯合會承認的“防UVA測定標準”，以“+”數目區分等級，PA+表有效、PA++表相當有效、PA+++表非常有效。
一般防曬劑多由物理性成分氧化鋅、二氧化鈦，與化學性紫外線吸收劑、散亂劑制成，物理性防曬劑較溫和但含量愈多愈厚重，容易阻塞毛孔;而化學性 防曬劑雖然較清爽，但卻容易引起過敏。另一方面，防曬系數越高所含的防曬成分越多，不僅容易造成毛孔阻塞，肌膚也會感到油膩不舒服，因為不舒服的負擔感造 成使用意愿降低，不喜歡天天使用或者沒有擦足夠的量，反而使防曬效果大打折扣。
另外，有些消費者以為防曬品只要多涂抹幾次就等于SPF值與PA值也就跟著相乘，其實是錯誤觀念，因為不論重復涂抹幾次，其功效都是一樣的。除 此之外，目前防曬品的種類幾乎已涵蓋各種保養程序，包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防曬成分，但可千萬別以為涂抹不同防曬品SPF值與PA值也會跟 著相加，而是以所涂抹產品中最高系數為準。
正確觀念是，不管在室內或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。
關于紫外線和防曬系數SPF及PA
陽光中的紫外線為不可見光，，依波長的不同分為3個區段：
UVA區，長波紫外線，約占10%～20%，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，并導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，其作用緩慢持久，具有累積性，故又被稱為“年齡紫外線”，不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。
UVB區，中波紫外線，約占80%～90%，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
UVC區，短波紫外線，它不能到達地面，因為它在通過臭氧層時已被吸收。
SPF是英文Sun Protection Factor的縮寫，主要是指防UVB的強弱程度，它是根據使用與不使用防曬產品后皮膚出現日曬紅斑的最低時間來定的，不同膚質的人有所不同。對亞洲人來說，一般皮膚在陽光下15分鐘就會出現被曬紅的現象，SPF1就表示使用本產品可隔離紫外線15分鐘×1倍=15分鐘，SPF10就表示使用本產品可隔離紫外線15分鐘×10倍=150分鐘，以此類推。舉例來說，如果您在沒有任何保護的情況下，15分鐘您會被太陽曬傷，如您擦上SPF18的防曬產品，則您在15分鐘×18倍=270分鐘之后才會被曬傷。一般防曬產品的防曬效果是相同的，與防曬倍數(SPF值)沒有直接關系。
PA是英文ProtectionUVA的縮寫，是表示防止UVA傷害到何種程度的指標，目前市場上防曬產品采用的標準可分為：PA+(有效) 、PA++(相當有效) 、 PA+++(非常有效)3種，沒有標示PA的產品，可能不具有防UVA的功能。
SPF雖然是防曬的重要指標，但并不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有97%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。根據皮膚醫學專家的研究，以東方人的膚質來說，日常防護可選用SPF10～SPF15的防曬品;如果從事游泳、打球等戶外休閑活動，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會給肌膚造成負擔。
我們在購買防曬產品時，一定要仔細閱讀說明，選擇適當防曬倍數(SPF值)的產品，還要搞清該產品有無防UVA的功能，這樣，您才能買到您需要的產品。
SPF：代表防UVB的強弱程度，SPF34有97% 、SPF15有93%
P A：表示NVA傷害到何種程度的指標，PA+ 有效 PA++相當有效 PA+++非常有效
常見防曬迷思
迷思一∶化妝品有防曬功能，就已足夠?
事實上，光靠化妝品防曬功能無法有效阻隔所有紫外線傷害。史丹醫師表示，打粉底、畫底妝的時候，粉底、底妝通常不會太厚。出門曬到太陽的時候，粉底液涂抹份量無法充分抵抗陽光紫外線侵襲。建議防曬產品SPF防曬系數最好在三十以上，可以考慮使用有防曬功能的保濕液。如果真想使用化妝品防曬，記得外層再補充防曬乳，別讓化妝品成為唯一保護屏障。
迷思二∶防曬乳去年沒用完，今年還可以用?
部分民眾為了省錢，想說防曬乳去年沒用完，今年可以繼續用。史丹醫師指出，如果充分擦防曬乳，使用方法正確，通常不會有用不完、拖到明年的情況。民眾使用防曬乳之前，一定要確認一下防曬乳使用期限。有些防曬乳很快就會分解，特別是可以阻隔紫外線A的產品，分解速度更快。
迷思三∶臉、臂、背、頸擦了防曬乳，就足夠?
除了上述部位，還有很多重點部位需要擦防曬乳，像耳朵、頸部後面就常受到忽略。頭皮也可能被曬傷，建議最好戴頂帽子，以保護頭皮、臉部肌膚。此外，嘴唇也要記得防曬。美國皮膚科醫學會建議，護唇膏SPF防曬系數也要在三十以上，才能達到防曬效果。
皮膚科醫學會提醒，選擇防曬產品時，民眾不需要盲目購買高防曬系數產品，與其使用較高防曬系數產品，卻不常補擦，還不如使用較低防曬系數產品、常補擦，防護效果會比較好。另外，補擦防曬品頻率與流汗多寡、防曬品流失程度有關，流失越快，就得越頻繁補擦防曬品。
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