夏天穿什么顏色防曬
夏天什么顏色最防曬?不少人認為夏季穿白色的衣服涼爽又防曬，其實不然。那么夏天什么顏色最防曬呢?現在就讓學習啦小編告訴你夏天穿什么顏色防曬，歡迎閱讀。
穿普通衣服也能防曬
人們在日常生活中如沒有特殊需要，普通的衣物完全可以幫助人們免受紫外線的照射，只要正確穿衣就能做到基礎防曬。
對于現今盛行的價格便宜的防曬衣、空調衫等，消費者完全沒必要跟風購買。它們充其量僅僅起到了普通長袖衣的防曬作用，研究發現，普通衣物的UPF也在基本大于30，因此，防曬，一件長袖襯衣或T恤足矣。
事實上，衣服的顏色越深，如黑色、紅色等化纖質地衣物，防護紫外線的功能越高。市民在夏季可適當配以此類顏色的服裝，并且根據實際陽光照射強度涂上防曬產品，如果人體長期受紫外線的影響，可能會患皮膚癌等疾病。
夏天防曬可以穿的衣服顏色
很多人認為夏天穿白色、淺色衣服會涼快，其實白色或太淺的顏色會反射紫外線，易傷害皮膚。紅色最能吸收日光中的紫外線，所以夏天在戶外穿紅色衣服最防曬。而黑色，雖然是吸熱最快的顏色，但散熱也最快。專家建議，在室內或是陰天時穿黑色衣服，發揮它散熱快的功能，能快速排走皮膚表面的熱量，讓人感覺涼快不少。
英國科學家研究發現，深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。人們在炎熱的夏季通常愛穿淺色服裝，殊不知某種程度上說淺色服裝雖然爽快，但是長期在陽光紫外線的照射下，可導致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部。與此相反，紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。
夏天穿紅色衣服最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。這是因為紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以孩子夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止皮膚被曬傷。選購衣服時，應選擇質地柔軟的棉布衣服，款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。
英國輻射防護委員會的一份研究報告指出：防曬作用最差的是淺黃色的棉織品，其防曬系數僅為7，浸濕后防曬效果下降到4。此外，米色棉織品的防曬系數為9，白色棉織品的防曬系數雖然可達33-57，但用這種材料制成的服裝，仍然有可能使敏感性皮膚的人被曬傷。
從顏色上看，深顏色衣服防紫外線更好，淺色服裝穿起來感覺涼爽，但一部分紫外線可能會透射到皮膚上。深色服裝吸熱也會吸光，可能穿上會比較熱，但阻隔紫外線效果更好。從面料上看，天然纖維里，麻料的防曬效果最好，夏天穿上吸熱又排汗，人體感覺比較舒適。如果非要追求高防曬效果的衣物，穿起來不一定透氣、涼爽。
健康專家表示，酷暑季節，“簡單、涼爽、美觀、能保護皮膚”是著裝所要遵循的原則。要想穿出健康，那就要穿著適當，并注意選擇衣料，少穿緊身衣，以利身體內排出的汗氣散發，要勤于換衣，防止汗液浸濕生細菌。
夏季防曬技巧
1、潔膚是基礎
每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓后續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。
2、不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
3、遮陽傘不可少
炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服，長時間暴露在外經過紫外線照射的皮膚很可能會癌變，遮陽傘有防紫外線的功能，并且遮陽傘的遮蓋面積比較大，可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。
4、全面防曬是關鍵
MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況，還可能出現“只涂一回走一天”的錯誤做法。若出門前只涂一次防曬，一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨著肌膚吸收而效果減弱，只有適時適量補充防曬霜，才可為肌膚提供最好保護。
5、室內防曬不可忽略
紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內，也要適量涂抹防曬產品，但是用量可以少于室外，防曬系數也可以較低。
6、曬后不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動后。
7、曬后修復
如果暴曬后皮膚發紅，可以用冰鎮的曬后修復者哩厚厚涂一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質地的東西，有利于給皮膚降溫和補水，這其間不要去角質，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。
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