冬天擦防曬霜嗎_冬季需要防曬嗎

時間：2017-07-18 18:48:28 桂玲18由分享

　　冬天一到，妹子們就紛紛把防曬霜收起來了，那么冬季需要防曬嗎?冬天擦防曬霜嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬天擦防曬霜嗎，一起來看看吧。

　　冬天擦防曬霜嗎

　　冬天擦防曬霜。

　　1.冬季紫外線并不弱

　　冬天的陽光不像夏天那么強(qiáng)烈，氣溫低，給人一種不需要防曬的錯覺，其實(shí)冬季的云層較薄，可穿透的光線比夏季更多，更需要做足防御功課。對肌膚的研究早就表明，紫外線對色斑或雀斑的促進(jìn)作用是日積月累的漸變結(jié)果。干燥加寒冷，如果再外帶紫外線的偷襲，就會讓肌膚提早衰老，且這種衰老是直接破壞細(xì)胞的序列，使皮膚失去彈性，很難逆轉(zhuǎn)。

　　2.防曬對皮膚的損傷不可逆轉(zhuǎn)

　　三四月用了那么多美白產(chǎn)品，下足了本，夏天又做全了防曬功課，才守住了現(xiàn)在的白膚色，如果冬天松懈下來，讓臉蛋在陽下“裸奔”，馬上就會曬黑。

　　而且，日光所導(dǎo)致的曬斑需要一個很長的淡化周期，堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品或是借助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時顏色變淺。同樣是由于日曬引起，但肌膚內(nèi)部的光氧化損傷卻是很難逆轉(zhuǎn)的。UV會直接破壞決定肌膚質(zhì)地和彈性的肌底膠原組織，讓肌膚老化，這種發(fā)生在深層的肌膚問題雖然可以借助抗老產(chǎn)品或是光學(xué)嫩膚來改善，但也很難讓肌膚恢復(fù)到之前的狀態(tài)。

　　因此在冬季也要細(xì)心防曬，抵御紫外線的傷害，保持春天美白、夏日防曬的成效。

　　選用防曬霜的技巧

　　根據(jù)接觸太陽時間的長短

　　如果只是在上下班路上接觸陽光，那么可以選用SPF15、PA+的防曬霜，主要涂于面部和手臂等暴露部位的皮膚。

　　像辦公室一族的，白領(lǐng)之類的人就比較適合了。如果需要長時間在戶外活動，那么建議選用SPF20、PA++的防曬品，這樣才能更好的保護(hù)好我們的皮膚。

　　像業(yè)務(wù)員啊，促銷員之類的人建議選用。如果是在戶外游泳的人則建議使用SPF30、PA+++的防曬品。要不然等游泳結(jié)束了，也許就變成了黑MM了。

　　經(jīng)常呆在戶外的人可能比較少，像一些從事戶外工作的，還有一些戶外的健身教練就要多注意了。

　　冬季防曬霜的使用技巧

　　⑴、根據(jù)所處場合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能，也要有防長波紫外線UVA(使皮膚衰老長皺紋)的功能。

　　最好在回到家中后，將防曬霜及時清洗。

　　日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購物可選用SPF值在15-20之間，SP++的防曬霜，旅游可選用SPF值在20-30之間，SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型)，并且2-3小時補(bǔ)用一次，若進(jìn)行水下活動，則需80分鐘補(bǔ)用一次。

　　⑵、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內(nèi)，在陰天都會存在。在陰天或者樹蔭下，紫外線強(qiáng)度只會減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅(jiān)持，風(fēng)雨無阻。

　　⑶、防曬霜需要一定時間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。

　　⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妝后使用，在補(bǔ)用防曬霜時，最好先卸妝后再涂抹。

　　⑸、防曬霜使用需達(dá)到一定厚度才有效果。太薄達(dá)不到應(yīng)有的效果，太厚又會給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

　　研究表明：想要達(dá)到防曬效果，每平方厘米的皮膚至少要擦2毫克的防曬霜，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。防曬霜用量要多于面霜，至少一元硬幣大小，一瓶30ml的防曬霜，在夏天大約一個多月用完。

　　4、陽光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。

　　5、及時進(jìn)行曬后修復(fù)。曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時做曬后修復(fù)。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補(bǔ)充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)。