小孩發(fā)燒吃什么好 小孩發(fā)燒吃什么退燒 小孩發(fā)燒飲食注意事項
小孩發(fā)燒吃什么食物好?小孩發(fā)燒吃什么幫助退燒?小孩發(fā)燒飲食要注意什么?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹小孩退燒食譜及幫助退燒的偏方、小孩發(fā)燒的飲食注意事項。
小孩發(fā)燒吃什么好▏小孩退燒食譜推薦
孩子身體機能發(fā)展還沒成熟，免疫力低，所以很容易會發(fā)燒。發(fā)燒的孩子胃口大多不好，媽媽可以試試清淡，但又營養(yǎng)豐富的炒綠豆芽、米醋蘿卜菜、鴨梨西米露、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯等。只需合理進行飲食調(diào)理，就可維持孩子正常生長需要，促使腸胃蠕動，增強食欲，促進身體康復(fù)，所以媽媽不用太過擔心。小孩退燒食譜推薦如下：
1、炒綠豆芽
做法：
(1)把綠豆芽揀去雜質(zhì)，洗凈;
(2)把鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱時;
(3)將綠豆芽下鍋，翻炒去生即成。
作用：中醫(yī)認為經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜。
2、米醋蘿卜菜
做法：
(1)將蘿卜洗凈，切成小的薄片;
(2)放花椒少許，加米醋浸4小時即可;
(3)食用時淋香油。
作用：辛涼解表，消食解毒。適用于流行性感冒發(fā)燒。
3、鴨梨西米露
做法：
(1)將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;
(2)撈去梨渣留汁;
(3)將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;
(4)再加入冰糖溶化即可。
作用：西米有健脾，補肺，化痰的功效;犁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。本食譜適用于小兒疳熱、風熱昏躁、虛熱煩躁、肺熱咳嗽。
4、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯
做法：
(1)冬瓜洗凈后，不去皮切塊，雞腳和瘦肉用熱水沖洗，瘦肉切塊，薏米預(yù)先用水浸泡，綠豆用熱浸泡去殼。
(2)煲湯鍋倒入半鍋水，加入瘦肉和雞腳、綠豆和薏米，武火煲半小時。
(3)水沸騰后，把火調(diào)至文火，繼續(xù)煲。
(4)約一個小時后，把切塊的冬瓜放進去，轉(zhuǎn)為武火。
(5)半個小時后，熄火。根據(jù)喜好加鹽即可飲用。
作用：清熱解毒，有利于去體內(nèi)的濕氣和火氣。排毒利尿，退熱解暑，補充水分。降火去噪，是一年四季都適合飲用的湯品。
小孩發(fā)燒吃什么好▏小孩退燒偏方
退燒偏方1：熱姜糖水
用姜煮成的紅糖水，可以起到驅(qū)寒的作用，因此發(fā)燒時，媽媽不妨試試。
退燒偏方2：熱姜可樂
可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是一種飲料，把它跟姜片一起煮著來喝，可以驅(qū)寒、解熱，對于發(fā)燒的患兒來說，是一種不錯的退燒小驗方。
退燒偏方3：菊花茶
菊花具有清熱解毒的功效，當發(fā)燒時，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內(nèi)熱毒的作用。因此，對于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人，適時地來一壺熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。媽媽不妨給小孩試試。
退燒偏方4：有助退燒的花草茶
在發(fā)燒時，也可以不妨試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對于退燒散熱有很好的功效。
退燒偏方5：生姜蘿卜糖水
當你感冒、發(fā)燒，同時伴有痰多、口干等癥狀時，不妨試試一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當小孩出了一身汗后，就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效，發(fā)熱時不妨試試。
小孩發(fā)燒吃什么好▏小孩發(fā)燒飲食注意事項
1、補充水分
水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2、流質(zhì)飲食
發(fā)熱小孩飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。
當孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
3、服糖鹽水
小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。
5、注意室內(nèi)通風
開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗，可脫掉過多的衣物。
6、注意寶寶臥床休息
給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。
7、做好口腔和皮膚的護理
高熱時唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，這時口腔內(nèi)食物殘渣容易發(fā)酵，有利于細菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時清潔口腔，最好每次進食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會大量出汗，要做好皮膚護理，及時擦干汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔干燥。
8、對癥處理
小孩發(fā)熱37.5℃以上可用溫熱毛巾擦全身至皮膚發(fā)紅，使皮膚的血管擴張，以利散熱，如為高熱，體溫超過39℃，體質(zhì)好，無明顯心血管循環(huán)衰竭的患兒可用冷水袋置于額部、腋下、腹股溝、腘窩等處以利降溫。
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