感冒發燒不能吃什么_感冒發燒吃什么好

　　感冒發燒是生活中常見的疾病，當人們生病的時候，就需要忌口了，那么感冒發燒不能吃什么呢？發燒感冒吃什么好得快？下面一起來看看。

　　感冒發燒不能吃什么

　　1、忌吃香菜

　　容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。

　　2、忌多吃雞蛋

　　雞蛋中含有營養比較豐富，但是不適合在發燒期間多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解以后，就會產生一定的熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，增加患者痛苦。

　　3、忌多食蜂蜜

　　蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。

　　4、忌多喝冷飲

　　如果是不潔食物造成細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能就會下降，多喝冷飲也會加重病情，還會使病情進一步惡化而危及生命。

　　5、忌多喝茶

　　喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。

　　同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

　　感冒發燒吃什么好

　　1、多吃新鮮蔬菜水果。白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生姜、羊肉湯、其他肉類食品(不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益)、要多吃些菇類(香菇 草菇 金針菇等)，它們能增強抵抗力。

　　2、感冒的時候吃什么樣的食物最好了，吃一些油膩的食物是不好的，要保持飲食的平衡。

　　3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。

　　4、多吃一些雜糧粥，比如小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。

　　5、多喝一些姜湯，能幫助祛濕驅寒。

　　6、不要吃一些垃圾食品，比如一些方便的食品都是不好的，所以我們要控制住了，讓我們一起來看一看吧。

　　7、從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等。

　　感冒發燒的注意事項

　　1、感冒時不要盲目吃藥，尤其是輸液和打針。如果對于胃腸吸收不好，并且是重感冒的話，才考慮輸液。

　　2、中醫的博大精深，在一般情況下，個人胃腸吸收正常的情況下建議首選吃中藥，找中醫看病，把脈，對癥下藥。不過很多人覺得吃中藥太若，或是太麻煩而放棄服用中藥。良藥苦口利于病，堅持辛苦一下就過去了。另外有一些中藥診所有提供煎藥服務，如果閑自己煎藥麻煩的話可以選擇這種方法。

　　3、另外在感冒生病時，不宜太勞累或是做劇烈運動，注意讓自己的身體休息好。可以散步慢走，適量的運動。感冒應該注意什么.多喝溫開水，吃東西不宜太燙。不宜吃冷食，油膩，油炸，酸甜，酒，火鍋，酸奶，燒烤之類的食物。總之感冒時以清淡的食物為主，有利于感冒的恢復。

　　4、最后就是操持心情的舒暢。當然在感冒時心情自然是不好了，但可以找朋友聊一些開心的事情，盡量讓自己轉移注意力，讓心情保持舒暢。

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