女人吃瑪卡的功效與副作用

　　對于瑪卡不懂的女性還是要慎重去吃瑪卡，那么女人吃瑪卡的功效與副作用你想了解嗎?下面是學習啦小編為你整理的女人吃瑪卡的功效與副作用的相關內容，希望對你有用!

　　女人吃瑪卡的功效

　　1、抗疲勞

　　瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動性疲勞,幫助堅固免疫系統,提升機體抗病力,對抗疲勞,增強精力、體力,改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕,精氣神更足。

　　2、補充體力

　　由于瑪卡生在在貧瘠的高原,須有高超能量才能生長,因為其生長環境與特性,瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞,恢復精力,更是極少數通過藥物檢驗的合格的快速體力增強劑。

　　3、提高睡眠

　　現代人90%以上都在承受壓力,瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等。在秘魯當地瑪卡被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢癥狀的佳品。

　　4、抗更年期

　　調節內分泌,對抗更年期綜合癥—瑪卡的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內的荷爾蒙水平,豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能,改善氣血和緩解更年期癥狀,從而促進女性雌激素,容顏。

　　女人吃瑪卡的副作用

　　瑪卡是燥性食物,吃多了容易上火。

　　陰虛火旺體癥者,濕溫化火,火化燥傷津,素體陰精虧損,身熱心煩躁擾,夜寐不安,口干舌燥。單一食用瑪卡以后,出現了內熱流鼻血,機體異常亢奮。有的人出現口舌起泡、睡眠不適、胃脹、腸鳴、便秘,有女士還出現了面部皮膚粗糙、蛻皮的現象,起到和美容效果相反的不良效果。

　　女人吃瑪卡后不能吃的食物

　　1、不要和其他滋補品、營養品同時食用

　　因為瑪卡具有豐富的營養成分,已經很補了,但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的,瑪卡的這種補是對人體營養攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過腦下垂體調節人體激素分泌,而現在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發揮。

　　2、不要和具有壯陽功效的產品同時食用

　　每一種壯陽保健品都會有它獨特的功效,瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發揮最好的功效,建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品,避免瑪卡的功效受到影響。其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那么服用的時候最好咨詢一下自己的主治醫師,避免因為不慎服用給身體帶來不利的影響。

猜你喜歡：

1.瑪卡對女人的功效有哪些

2.女人吃瑪卡粉有什么功效

3.瑪卡的食用功效及其副作用

4.瑪卡的功效及食用方法有哪些

5.瑪咔的功效與作用及食用方法

6.瑪咖的副作用和功效介紹