3歲寶寶感冒后咳嗽怎么辦

　　我們成年人如果發(fā)生感冒了，多數(shù)都是自己買點藥吃了就可以了，但是如果是孩子發(fā)生感冒，用藥治療大家都擔(dān)心副作用，接下來跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解3歲寶寶感冒后咳嗽的治療吧，希望對大家有所幫助。

　　3歲寶寶感冒后咳嗽的治療方法

　　感冒初起時的外治法-紫蘇葉水泡腳

　　紫蘇葉泡熱水或煮3分鐘，放涼至37℃左右，給寶寶泡腳，待寶寶鼻子上微微發(fā)汗即可。如果寶寶愿意喝紫蘇水，效果更好。這個方法適用于感冒初起時，外感風(fēng)寒的階段。

　　發(fā)燒無汗時-清天河水200次

　　用食指、中指指腹，在寶寶的左前臂內(nèi)側(cè)正中，從腕橫紋到肘橫紋上，做直線推動，稱為清天河水，頻率每分鐘200次。推拿時，可以在手指上蘸一點水，更利于退熱。這個方法適用于寶寶發(fā)燒無汗時。

　　發(fā)汗退熱-蔥豉湯

　　取帶蔥根的蔥白三段，淡豆豉15g，一起熬水給寶寶喝。如果沒有淡豆豉，僅用蔥白熬水，也能起到發(fā)汗退熱的效果。這個方法適用于風(fēng)寒感冒所引起的發(fā)燒，風(fēng)寒感冒的特點，是有明顯的受寒原因，包括發(fā)熱無汗、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、舌苔薄白。

　　肚臍敷藥-藿香正氣水退燒

　　用藥棉球蘸上藿香正氣水，放在寶寶肚臍處，再用紗布和膠條固定，能起到退燒的作用。注意，藿香正氣水一定要選擇無酒精的，以免內(nèi)含的酒精刺激并傷害到寶寶嬌嫩的肌膚。

　　3歲寶寶感冒后咳嗽的注意事項

　　對于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當(dāng)減少戶外活動，別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。　　缺乏維生素D的寶寶容易感冒

　　長期以來，有“陽光營養(yǎng)”之稱的維生素D，一直與強壯骨骼關(guān)系密切。而這項研究把維生素D與孩子的感冒等呼吸道疾病也拉上了關(guān)系。讓人不得不提高對于維生素D的重視。

　　據(jù)悉，新研究中，美國一名專家研究了1000多名新西蘭兒童的相關(guān)數(shù)據(jù)。研究人員測量了孩子出生時臍帶血標(biāo)本的維生素D水平，并向孩子母親詢問了孩子5歲前呼吸道疾病的發(fā)病情況。

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，超過20%的孩子出生臍帶血樣本中維生素D水平“非常低”。與出生時維生素D水平較高的孩子相比，出生時維生素D水平低的孩子，3個月大時其呼吸道感染增加一倍。

　　3歲寶寶感冒后咳嗽的飲食禁忌

　　一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　二忌肥甘厚味：日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

　　四忌甜酸食物：酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

　　五忌食用橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

　　六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。