5歲孩子感冒吃什么食物好
家長們最擔心的就是孩子會患上什么疾病，雖然小兒感冒這是一種小病，但是它給孩子帶來的危害是不容小視的，所以當孩子出現了感冒癥狀的時候，一定要及時的進行治療，還要注意飲食，下面由學習啦小編給大家介紹5歲孩子感冒的食療吧，僅供大家參考。
5歲孩子感冒吃什么食物
鮮蘋果汁
新鮮的蘋果汁對于緩解小孩子發燒是非常有幫助的，所以當孩子出現發燒現象的時候就可以適當的飲用，有利健康。
你可能不知道，在發燒吃什么的問題中，鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
家長在面對寶寶發燒吃什么食物的問題上，還要注意一點，那就是盡量不強迫孩子吃食，有時候食欲不振是寶寶發燒時自我保護的一種方法。
雞蛋羹
首先可以準備一到兩個雞蛋，然后將其打勻，接著加入適量的水并將其蒸熟就可以食用了，有利幫助寶寶補充蛋白質。
西瓜汁 寶寶在發燒的時候，補水是非常重要的，因此在感冒發燒期間，不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時還能有效的促進毒素的排泄。
補充水分
在孩子發燒期間，應該保證充足的水分，以免小孩出現脫水的情況。同時還要給孩子補充大量的維生素以及無機鹽，并且供給孩子足夠的蛋白質以及熱量，這樣才有利于寶寶病情的恢復。
并且在發燒期間家長還要注意，應該給孩子吃一些流質或者是半流質的食物，這樣也有利于寶寶吸收到食物中的營養。
綠豆湯
綠豆湯也是非常不錯的飲品，對于緩解寶寶發燒是非常有幫助的，父母一定要注意寶寶發燒時候的飲食，千萬不可亂吃。
將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。我國中醫指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發燒期間食用不僅僅可以補充營養，同時還能促進毒素排泄，從而可以協助退熱。
米湯
寶寶感冒發燒的時候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物不僅僅營養豐富，同時還非常利于消化以及吸收。
大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內加入適量的水就可以了，在給寶寶食用的時候不妨在里面加入適量的糖，這樣寶寶會更樂意吃。
5歲孩子感冒的飲食原則
主食及豆類的選擇：小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質飲食。
肉蛋奶的選擇：感冒患兒要多進食乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。
蔬菜的選擇：葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。
水果的選擇：感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
5歲孩子感冒的病因
1.營養不良：
它是反復呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和在母乳不足又沒有及時添加必要的輔食時，或長期只吃淀粉類食物，或者由于蛋白過敏，腸道吸收不良的孩子，因缺乏必要的蛋白質，脂肪而造成營養不良。同時可能導致伴有佝僂病及鐵、鋅等多種微量元素缺乏，繼而使免疫功能降低，抗病能力下降而易發生感染。
2.治療不當：
在反復呼吸道感染中，特別是細菌性感染時，有些家長給孩子服用中藥或抗生素，但治療療程不，充分用藥2-3天后，熱一退就停藥，雖使致病菌暫時受到抑制，卻沒有被徹底消除，這樣反而形成了慢性病灶，如慢性扁桃體炎，慢性咽炎及慢性鼻竇炎等，細菌長期處于潛伏狀態，一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時，就又會發病。但如果給患兒濫用抗生素，又會導致細菌產生耐藥性，使感染難以控制。因此治療上家人應該與醫生積極配合，進行正規治療。
3.存在某些免疫缺陷：
在這些疾病當中，有很多病常見表現都是反復的呼吸道感染。如血液中某些球蛋白缺乏，導致反復的呼吸道感染。另外反復呼吸道感染還與哮喘有關，哮喘患兒免疫功能低下，肺通氣功能差，發病過程中極易并發感染。哮喘患兒反復呼吸道感染的機會比正常小兒要高32倍。
4.環境危害：
環境中的大量煙霧，如灰塵、一氧化碳等有害物質，通過呼吸道進入人體，使機體抵抗力下降從而誘發呼吸道感染。有資料表明，以煤為主要燃料的家庭中，反復呼吸道感染的發病人數比別的家庭高19倍之多。還有個很重要的原因就是被動吸煙(俗話說的抽二手煙)。
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