預防宮頸癌的方法_如何預防宮頸癌
癌癥的發生并非一朝一夕的事，有一個逐漸演變的過程，因此，通過定期的普查，能發現一些癌前病變，我們如何預防宮頸癌呢?預防宮頸癌的方法這個問題由學習啦小編來為您解答!
預防宮頸癌的好方法
1、定期檢查。
癌癥的發生并非一朝一夕的事，有一個逐漸演變的過程，因此，通過定期的普查，能發現一些癌前病變，以及無癥狀的癌癥，進而給予積極的治療。
2、保持無菌的生活環境。
保持無菌的生活環境，有性生活的女性應該保持干凈清爽的床單。
3、不要吸毒、吸煙、酗酒。
作為女性，潔身自好是前提。要預防癌癥的發生，人們首先要愛護自己、愛護環境。
4、勤洗手。
飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。
5、注意性衛生。
平時應注意外陰及內褲的清潔，注意經期衛生，不要性紊亂，也能有效地降低宮頸癌的發病率。
6、鍛煉身體要積極。
鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個小時，學生的鍛煉時間每天要保證兩個小時，但運動不能過量，避免造成體力透支。
7、穿著透氣，寬松的純棉內褲。
霉菌易在潮濕溫暖的環境中生存，因此應該穿著透氣、寬松的純棉內褲，可以防止霉菌的發生。
8、多食蔬菜及水果。
各類生菜，深綠色蔬菜及水果，也對不同癌癥具有預防效果。據專家研究，六至七成癌癥是可預防的，其中三至四成可從飲食調整來改善。
9、改變不良的生活方式。
高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。
宮頸糜爛是怎么引起的
1、多次人工流產
由婚前性行為導致多次的人工流產、診斷性刮宮、宮頸擴張術等婦科手術，都可能導致宮頸損傷或炎癥，最后引起宮頸糜爛的發。
2、不潔性生活
性伴侶過多。現在的年輕人普遍地存在著婚前性行為現象，過早的性生活、頻繁地更換性伴侶以及性生活強度過大(每周4次以上)，是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。
3、月經持續過長
由於月經量過多，經期延長，子宮頸的鱗狀上皮浸漬在堿性分泌物及經血中，長期經受刺激形成炎癥;或因先天生糜爛雌激素水平下降，宮頸充血，頸管柱上皮增生下移使宮頸成糜爛狀。
4、清潔過度
如果選擇不當的清潔用品，使用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，不僅會造成不同程度的宮頸上皮損傷，而其會影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，最終出現糜爛。
宮頸糜爛的癥狀
宮頸糜爛發生后，經常會出現白帶增多、粘稠，呈乳白色或淡黃色的膿性分泌物，有時為血性或夾雜血絲;外陰由于白帶增多刺激可繼發外陰炎或陰道炎，出現瘙癢疼痛;炎癥較重時可沿子宮骶韌帶、主韌帶擴散而導致盆腔結締組織炎，引起下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下墜感;當炎癥波及膀胱三角區或膀胱周圍，可出現尿頻或排尿困難，性生活也可能會引起接觸性出血或異味。
宮頸糜爛并非真正糜爛，與正常光滑的子宮頸相比只是一種假性糜爛。它有三種表現：炎癥一開始，糜爛面僅是被柱狀上皮覆蓋，表面平坦，此為單純性糜爛;后來糜爛面變得凹凸不平，表面出現顆粒，此為顆粒性糜爛;之后糜爛面凹凸不平的現象更為明顯，表面出現乳突，此為乳突性糜爛。
子宮頸的糜爛面與周圍的正常鱗狀上皮有很清楚的界限，臨床上常根據糜爛面積將其分為輕(Ⅰ°)、中(Ⅱ°)、重(Ⅲ°)三類。凡糜爛面積占子宮頸總面積1/3者為輕度宮頸糜爛。糜爛面積占子宮頸為1/2者為中度宮頸糜爛。面積糜爛超過子宮頸總面積1/2以上者為重度宮頸糜爛。根據臨床表現診斷并不困難，但應注意宮頸糜爛與宮頸上皮內瘤樣病變或早期宮頸癌從外觀上難以鑒別，應常規作宮頸刮片;宮頸管吸片，必要時作陰道鏡檢查及活體組織檢查以明確診斷。
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