南美螺有哪些功效及作用

時間：2017-02-06 08:46:21 思怡693由分享

　　南美螺是一種水產，原產于南美，那么南美螺的功效與作用有哪些?學習啦分享南美螺有哪些功效及作用，僅供參考!

　　南美螺的功效與作用

　　南美螺殼薄肉多，可食部分占螺重的35%左右，肉質鮮美脆嫩，營養豐富。據測定，每100g鮮螺肉中含蛋白質15.4g，高于一般蛋類和魚類食品，而脂肪含量僅為3‰，是一種高蛋白、低脂肪、低熱量型的水產食品。

　　南美螺有補中益氣、清熱明目、消食通便等功效。尤其是近年來研究發現，常食南美螺肉還有減肥、降血壓、護膚美容等食療保健作用，因而一股“食螺風”在世界上悄然興起，成為現代都市流行的保健食品和賓館、飯店的上等佳肴。

　　1、凡脾胃虛寒,便溏腹瀉之人忌食;

　　2、因螺性大寒,故風寒感冒期間忌食,

　　3、女子行經期間及婦人產后忌食,

　　4、素有胃寒病者忌食。

　　健康體質平和質,濕熱體質,陽虛體質的人群。

　　1、食用螺類應燒煮10分鐘以上,以防止病菌和寄生蟲感染。

　　2、忌與豬肉同烹調。

　　3、螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服;

　　4、不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;

　　5、吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

　　原料：新鮮南美螺1000克，蒜苗20克，泡菜20克，青、尖紅椒各20克，野山椒20克，植物油50克，精鹽3克，味精6克，料酒15克，蠔油6克，蒸魚豉油4克，整干椒10克，十三香3克，孜然粉6克，胡椒粉2克，姜5克，蒜籽5克，香蔥3克，紫蘇葉5克，嫩肉粉3克，食粉2克，香油3克，濕淀粉5克。

　　做法：

　　1、將南美螺洗凈取肉,加料酒和白醋反復搓洗至無泥腥味,片成薄片,加嫩肉粉、食粉、精鹽、味精、料酒腌漬1小時待用。

　　2、將蒜苗、泡菜、野山椒、分別切成米;青、紅椒去蒂切圈;姜、蒜籽切末,整干椒切段,香蔥切花,紫蘇葉切碎。

　　3、凈鍋置旺火上,放入植物油,下姜末、蒜末、干椒段及上述配料,煸炒至香,然后放入腌好的南美螺,加精鹽、味精、蠔油、蒸魚豉油、十三香、孜然粉和紫蘇葉,烹入料酒,翻炒斷生,淋香油,勾芡,盛入燒熱的鐵板中,撒蔥花即成。

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