勿忘我薰衣草茶的功效作用以及副作用

　　勿忘我薰衣草茶是由勿忘我和薰衣草共同沖泡而成，具有調節神經、緩解失眠等功效。今天學習啦小編給大家整理了勿忘我薰衣草茶的功效作用，希望對大家有所幫助。

　　勿忘我薰衣草茶的功效

　　1.勿忘我：可以清心除煩，能夠改善睡眠，適宜多夢不能入睡人士。

　　2.薰衣草：可以舒解壓力、松弛神經、改善睡眠，還能調節內分泌。

　　3.勿忘我薰衣草茶：這款茶飲可以調節神經，緩解失眠，心煩不能入睡或者睡眠質量不佳時喝上一杯非常有用。

　　勿忘我花茶的副作用

　　1、傷脾胃勿

　　忘我花茶雖然能清火明目，但若飲用過多，會傷害脾胃，脾胃虛寒者要注意少喝

　　2、可補血也會敗血

　　勿忘我花茶可補血，但若飲用不當，就會造成經血不止的情況。特別是孕婦忌喝。

　　3、傷精血

　　勿忘我花茶可滋陰補腎，但喝多了還是會傷精血，直入腎經，對腎不利。

　　4、阻礙吸收

　　勿忘我花茶含維他命C，可以有藥用價值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應人群，必須在醫生的指導下才能長期使用。若用花茶服藥則會阻礙吸收，影響藥效，從而“解藥”了。

　　勿忘我花茶怎么喝最好

　　1、 勿忘月季茶：勿忘我花、月季花各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？墒韪?a href='http://m.bingou.cc/yangsheng/qingre/' target='_blank'>清熱，適用于痛經，經來不暢等。

　　2、 勿忘菊花茶：勿忘我花、菊花各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？墒韪吻鍩?，適用于高血壓頭目眩暈，視物昏花等。

　　3、 勿忘竹葉茶：勿忘我花、慈竹葉各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑。可清熱通淋，適用于小便淋瀝澀痛等。

　　4、 勿忘蓮心茶：勿忘我花、蓮子心各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？汕鍩嵬?，適用于遺精、夢遺等。貼心提示： 花粉過敏者及孕婦請慎用!

　　5、 勿忘美顏茶：勿忘我花適量、綠茶1茶匙、蜂蜜少許。將勿忘我花與綠茶置于杯內，以熱開水沖泡，約等3分鐘，待勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。可美白肌膚，適用于粉刺、雀斑。

　　6、勿忘二花茶：勿忘我花、金銀花各等量，泡飲，或水煎服，每日1劑。可清熱解毒，適用于小兒暑痱。

　　7、 勿忘瀉葉茶：勿忘我花、潘瀉葉各10克，泡飲，或水煎服，每日1劑?？汕鍩嵬ū?，適用于大便秘結等。

　　8、勿忘我烏龍茶：勿忘我七朵、烏龍茶五克、蜂蜜適量，泡飲，可美白肌膚、抗病毒、防癌。

　　9、花香奶茶：紅茶包1個，勿忘我花(藍色)、冰糖、牛奶各適量，泡飲，補鈣養顏美容。

　　勿忘我花茶的宜忌人群

　　因為勿忘我性寒且藥性直入胃脾，所以脾胃不好的人不要單純用其泡茶來喝，可以加入一些性溫或性熱的來調節一下，最簡單的就數蜂蜜了。每次取勿忘我花花5—6朵，用開水燜12分鐘左右即可。飲用時可加入蜂蜜調節口感。而且孕婦是不建議或者說不能服用的。

　　勿忘我花茶適用于皮膚粗糙、大便秘結、小便短黃、肺風粉刺、疔瘡癤腫等。通過藥理研究，還發現勿忘我花茶含有豐富的維生素，可以排除贅肉、避免皺紋和黑色素等，從而延緩細胞的衰老，是人體的肌膚更加的年輕、白皙。

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