關節炎的癥狀有哪些

　　關節炎是全世界最常見的一種慢性疾病，很多老年人都有該病，目前有該病有年輕化趨勢。那么關節炎有什么癥狀?怎么治療關節炎?下面就是學習啦小編給大家整理的關節炎的癥狀，希望對你有用!

　　關節炎的癥狀

　　1. 下蹲、轉身、蹦跳、上下樓梯、久坐后站起，出現疼痛或疼痛加重，其他時間沒有或不明顯;

　　2. 膝關節晨起有僵硬感，稍活動后減輕;

　　3. 膝關節屈伸時會聽到“咔吧，咔吧”的彈響和滾珠的摩擦感;

　　4. 遇寒后膝關節疼痛加重;

　　5. 關節變形，蹲下起不來、起來蹲不下。

　　關節炎治療偏方

　　1、螃蟹500克去臍、搗碎、過濾、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分鐘，過濾去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完為一劑，服3劑治愈。

　　2、枸杞子100克，浸在40度以上白酒500毫升中密封一周，每次服25--50毫升，每日服二次，2--4個月治愈。

　　3、蜂蜜、白醋各2匙，加水少量，一次服下，每日三次，治療一個月，緩解疼痛和關節僵硬，消除骨刺。

　　4、川烏、牛膝各125克，高良姜、木瓜、木香、紅花、當歸各16克，加水煎三遍，共取液500毫升，加白酒500毫升，每次服20毫升，每日服三次，20天為一療程，1--2個療程治愈，復查x光片骨刺消失，治百余例均治愈。

　　5、茄根，枸杞子，當歸、松節、人參、鱉甲、龍骨、牛膝、羌活、蠶砂、獨活、防風各6克。共為粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。

　　6、羊骨10克(油炙酥)，木瓜9克，白術根30克，桑枝12克，五加皮3克，當歸3克，天麻3克，川牛膝3克，紅花3克，川芎3克，秦艽2克，防風2克，冰糖(搗碎)100克，白酒1000克。將上藥同浸酒，密封浸泡3～4個月后即可服用。每日2次，每次溫服10～20毫升。

　　7、取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷于患處，每48小時更換1次。生姜外敷。鮮生姜切片炒熱敷于膝上，兩個晚上后再將陳小麥打碎，炒熱包之。

　　8、桂皮、牛膝、烏藥，松針一把，加180毫升燒酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。

　　9、山梔末、飛羅面各等份，用開水或醋、黃酒、蛋清調成糊狀，敷痛處。敷處現青色，無礙，數日可退。

　　10、菖蒲60克，小茴香60克，食鹽500克，同入鍋中文火炒熱后用粗布包裹好外敷患部，每日一次。適用于肢體關節冷痛，遇寒痛增，得熱痛減者。

　　如何預防關節炎

　　一、改正不良的生活習慣

　　抽煙、喝酒對關節的損傷有一定影響，保持良好的生活習慣不僅可以減少疼痛，也可以在一定程度上提高生活品質，戒煙戒酒，保持健康，何樂而不為呢?

　　二、減輕關節磨損

　　大家都知道高跟鞋對足部、脊柱沒有好處，殊不知太薄、太硬的平底鞋也會造成關節損害，老年人尤其喜歡平底鞋，最好改成松軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋，這樣可以減輕重力對關節的沖擊，減輕關節的磨損;

　　三、控制體重，減輕負荷

　　有研究表明，人體體重每增加1公斤，走路時膝蓋就需要多承受3公斤的壓力，而跑步時膝蓋就需要多承受10公斤的壓力。由此可見，保護關節體重控制也是至關重要的;

　　四、選擇適合自己的運動方式

　　年輕人喜歡運動，遠足、長跑，這些都需要有長期的訓練讓關節習慣遠距離的運動，如果不經訓練就參加幾十公里的遠足、越野，關節腫痛就不可避免;

　　老年人愛爬山登高，退休以后國內名山大川四處觀光，登高雖好，但對膝、踝關節是很大的考驗，建議使用登山杖。

　　
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