熬夜熬出黑眼圈怎么辦

　　熬夜黑眼圈怎么消除?經常加班熬夜的人，第二天都會生出一對“熊貓眼”。那么熬夜黑眼圈怎么消除?本文是學習啦小編整理的如何消除熬夜黑眼圈的相關資料，僅供參考。

　　長時間熬夜長黑眼圈眼袋怎么辦

　　1、有時間勤做眼保健操:有空就多做做眼保健操,要多按摩自己的周邊穴位,加速血液的循環,這樣眼睛周圍血細胞才能活躍。

　　2、補充身體的水分和營養:由于經常熬夜,所以眼睛經常是浮腫的狀態,這時候我們要及時給眼睛周圍的肌肉補充水分和營養,洗完臉半干的狀態時,立即使用補水的眼膜或是補水的眼霜,[啫喱型的效果比較好些]

　　3、用眼部精華液按摩:起床一發現眼部浮腫浮腫的?是不是被自己嚇到了呢?沒關系,第一時間洗臉,然后用專業的眼部精華液按摩自己的下眼瞼,由眼角至眼尾沿著自己的眼部線條往上提拉,慢慢的按壓推拿自己的眼部,按摩時臉部要朝下,重復三次就能有效的減緩眼部的浮腫。

　　4、用土豆片敷眼睛:土豆去皮洗干凈,切大約2cm的厚片,敷在自己眼睛上,敷5~8分鐘之后就用清水洗干凈,在晚上敷眼睛會更助消除疲累,但是不能使用已經發芽的土豆。

　　5、黃瓜片敷眼:黃瓜片的使用也跟以上一樣,黃瓜里面的水分更多,對眼睛很好的喔6、用茶水熏眼睛:用好的茶水熏自己的眼睛,會加速眼睛的周邊的血液循環,讓眼部周圍血細胞更加活躍。

　　長黑圓圈眼袋的原因

　　1、青色黑眼圈

　　青色黑眼圈大多是因為血液循環不良,造成眼底靜脈淤血堆積,令血管呈現青色。一般來說體寒怕冷、天生肌膚白皙、睡眠不足的人都很容易養成青色黑眼圈。肌齡變大,導致肌膚越來越薄,令血管更加明顯也是青色黑眼圈出現的原因。

　　2、茶色黑眼圈

　　一個原因是紫外線刺激黑色素生成,并殘留在眼底表皮,沒搽防曬霜就直接上妝,沒有做任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚,肌膚出現色素沉著的幾率就會變大。所以形成了茶色的黑眼圈。另外一個原因是經常過度搓揉眼睛,傷害眼周肌膚,導致肌膚出現暗沉。為了卸除防水性眼部彩妝,難免會用力摩擦肌膚,這是導致色素沉著的危險因素。 等眼膜變干才拿掉 以為眼膜敷越久效果就越好,甚至敷到干透才拿掉,殊不知這樣一來反而會加速肌膚水分流失,導致細紋產生。

　　3、黑色黑眼圈

　　黑色黑眼圈通常與老化有關,此時皮膚失去彈性,眼窩凹陷,與臉頰肌膚產生明顯差異造成的,又叫皺紋黑眼圈。眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼。也是形成黑色黑眼圈的原因之一。

　　4、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋:由于遺傳性因素,這類人群在年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣,呈弧形連續分布,但皮膚并不松弛,多見于20-32歲年輕人。

　　5、單純皮膚松弛型:此種情況為下瞼及外眥皮膚松弛,但無眶隔脂肪突出,眼周會出現細小皺紋,多見于33-45歲的中年人。

　　6、下瞼輕中度膨隆型:主要是眶隔脂肪的先天過度發育,多見于23-36歲的中青年人。

　　7、下瞼中重度膨隆型:同時伴有下瞼的皮膚松弛,主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔松弛,造成眶隔脂肪由于重力作用脫垂。嚴重者還會出現外眥韌帶松弛,瞼板外翻,流淚等癥狀,多見于45-68歲的中老年人。

　　怎么預防長黑眼圈眼袋

　　1、睡覺前一個小時哪怕再渴也不要喝水,不然第二天起來就很容易眼部浮腫,從而形成黑眼圈眼帶。

　　2、睡時放輕松,一旦決定要睡覺了,那么這時無論再煩惱的事情都不要想,不然的話想太多,大腦得不到休息,睡眠質量得不到保證,皮膚當 然會出現黑眼圈了。

　　3、如果眼部浮腫,第二天可以適當的用冰水敷下眼部,可以緩解疲勞。

　　4、如果想用眼霜去掉,要注意按摩手法,先把四個手指搓熱,按壓整個眼瞼之地,然后從內眼角開始起按住太陽穴,再用中指按摩下太陽穴, 每次按壓都要稍微用力的按下,再輕輕的提起,可根據實際情況重復多次,一個星期可適當的做上一兩次,不妨自行決定。

　　5、可以選擇從機體內部調節眼帶血液循環的產品多芬黑加侖花青素.獨有的花青素成分對眼部健康有不同的好處,如改善眼部血液循環,可以快 速改善。

　　現在大多數人都養成熬夜的習慣,熬夜熬多了,自然就有了黑眼圈和眼袋,看上去沒什么精神而且又不好看,經過上文介紹大家應該都知道怎么去除黑眼圈眼袋了吧。不過最重要的還是不要熬夜,保持充足睡眠。