煮雞蛋可以去黑眼圈嗎

　　雞蛋本身是不能夠幫助我們?nèi)梭w去除黑眼圈的，只是我們在使用雞蛋方法，可以幫助我們減輕黑眼圈。以下是學習啦小編給你推薦的水煮雞蛋可以去黑眼圈嗎，希望對你有幫助!

　　水煮雞蛋去黑眼圈的方法

　　其實我們是用雞蛋智能黑眼圈也是有一定依據(jù)的，黑眼圈就是因為眼部周圍的血液沒有循環(huán)導致黑色素的沉淀，所以我們平時可以用一些煮好的雞蛋進行眼部熱敷，幫助我們血液的循環(huán)

　　想要真正的祛除黑眼圈，還要靠我們平時生活習慣的堅持，首先是一定要改正熬夜的壞習慣，然后要堅持每天早睡早起，最重要的一點就是不要，晚上睡覺的時候玩手機，輻射真的特別大

　　再有就是我們平時可以利用一些空余的時間，用一些簡單的食材幫助我們?nèi)コ谘廴Γ褚恍┩炼购吞O果都是非常有效果的，將它們切成薄片，然后敷在眼部周圍，堅持幾天就可以看到效果

　　注意事項：

　　黑眼圈不僅會影響到我們的形象，而且可能會導致別人對我們的影響不好，所以平時也要規(guī)范自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成很好的作息習慣，不讓黑眼圈再復發(fā)。

　　去除黑眼圈的小妙招

　　1、冷敷促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

　　2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內(nèi)補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

　　3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

　　①做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。

　　②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。

　　③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重復做一次。

　　4、不要過度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時間休息。

　　5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

　　6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。

　　7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。

　　8、外出的時候最好戴上太陽鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。