黃褐斑的簡單去除方法 去除臉上黃褐斑的小竅門
黃褐斑是每個人都很討厭的，但是當年齡到底一定的時候，臉上總是會多多少少的長出黃褐斑，這是讓人非常討厭的，所以生活中能夠很多人都在尋求去除黃褐斑的方法，今天學習啦小編就為大家介紹黃褐斑的簡單去除方法，一起來看一下吧!
黃褐斑的簡單去除方法
1、青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉曬干研細面，與白凡士林調勻成膏，每天睡前涂患處，晨起洗凈，一般半月至一月后方能有效果。
2、白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細末，睡前以乳汁調勻，涂搽面部，此偏方可治黃褐斑。
3、將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。
4、生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。本方用于因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
5、白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，此偏方可治療黃褐斑。
6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點。
去除臉上黃褐斑的小竅門
1、維C多
多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿卜等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。
另外，其他飲食如新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、絲反、西紅柿、土豆、卷心菜、花菜鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆制品和動物肝臟等可以輔助消除黃褐斑。
2、維E多
常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沉著。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。
3、一少
應少食咸魚、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等腌、臘、熏、炸的食品，少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食品。
預防黃褐斑的小方法
1、做好防曬
日曬對黃褐斑的產生有著很大的關系。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發黃褐斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重黃褐斑。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，使黃褐斑形成。
2、正確選用化妝品
黃褐斑的誘發因素眾多，化妝品也是釀造黃褐斑的重要因素之一。因為化妝品中含有香料、防腐劑、鉛、水楊酸鹽等成分這些都是制造肌膚問題的源頭，尤其一些劣質化妝品。
3、調節內分泌
黃褐斑多見于女性，主要是因為黃褐斑主要因女性內分泌失調等原因以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起的。內分泌失調，甲狀腺功能衰退，腎上腺皮脂功能變低，會導致黃褐斑的產生。
4、學會調節自身壓力
在黃褐斑發生的原因中，精神因素也是很重要的一項。有很多患者的黃褐斑就是因為精神壓力大造成的。長期緊張壓抑、身體長期處于過度疲勞之中，給身心帶來很大壓抑感，這些會使肌膚細胞色素沉著，色素顏色加深，導致黃褐斑的出現。
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