25歲后怎樣選擇護膚品

　　要想保持肌膚永久年輕不衰老，那就必須保證你的皮膚不缺水。那么25歲后怎樣選擇護膚品精選保養(yǎng)呢?以下是學習啦小編為你整理的關于25歲后怎樣選擇護膚品的資料，希望大家喜歡。

　　25歲后這樣選擇護膚品

　　一、 選擇適合自己的護膚品首先要根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)。 皮膚一般分為中性、干性、油性、混合性、敏感性五中類型。

　　1.中性皮膚：毛孔細致，有光澤，油脂分泌適中。 皮膚困擾：夏季T部略微油膩，冬季偏干，隨著年齡的增長逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楦尚云つw。 保養(yǎng)重點：適度清潔，與保護，選用 性質(zhì)溫和，滋潤型的護膚品。

　　2.干性皮膚：皮膚無光澤、缺乏彈性、出現(xiàn)皮屑。 皮膚困擾：干燥緊繃。 保養(yǎng)重點：適度清潔、保護，選用高保濕的潔面產(chǎn)品，乳液或乳霜。

　　3.油性皮膚：毛孔粗大，油脂分泌旺盛。 皮膚困擾：滿面油光，易生粉刺、暗瘡和黑頭。 保養(yǎng)重點：重清潔、抑制油脂。選用清潔能力強、含有控油成分的泡沫潔面乳，結構清淡含控油成分的乳液。

　　4.混合性皮膚：T區(qū)油、兩頰偏干或中性。 皮膚困擾：T區(qū)油易生粉刺。 保養(yǎng)重點：分區(qū)護理，T區(qū)油性選擇油性皮膚適用的護膚品、兩頰中性就選擇中性皮膚適用的護膚品，偏干就選用干性皮膚適用的護膚品。

　　5.敏感性皮膚：皮膚較薄，能看到微細血管(以上四種皮膚都可能出現(xiàn)敏感的現(xiàn)象)。 保養(yǎng)重點：敏感性皮膚應選用專門為敏感性皮膚設計的護膚品，其性質(zhì)相當?shù)臏睾停粫o敏感性皮膚帶來負擔，還可以幫助皮膚增強免疫力，敏感性皮膚最好選用一個適合自己用的品牌長期使用。

　　根據(jù)自身情況選擇適合自己的護膚品

　　1.年齡 隨著年齡的增長皮膚所需要的養(yǎng)分也是不同的。 青春期：內(nèi)分泌旺盛、油脂分泌旺盛 ，保養(yǎng)重點：重清潔，控油。 應該選用一些清爽的含有控油成分的乳液。 20-25歲：這個年齡段可以說是身強力壯，皮膚也不缺乏什么養(yǎng)分，保養(yǎng)的重點就是要補水，再補水。 25-30歲：25歲是皮膚的一個分水嶺，女人在過了25對后皮膚就逐漸衰老，所以這段時間的保養(yǎng)很重要，應選用高水分的乳液或乳霜，讓皮膚總是保持在水潤健康的狀態(tài)。 30-35歲：補水，補營養(yǎng)。30歲以后皮膚衰老的速度加快。光補水也是不夠的，還要適當?shù)难a充一些營養(yǎng)。應選用含有膠原蛋白等皮膚必須的營養(yǎng)成分的營養(yǎng)霜或乳液，也可以每周做做營養(yǎng)面膜。 40歲以后：屬于衰老性皮膚，保養(yǎng)重點就是在于補充營養(yǎng).應該選用有高營養(yǎng)的面霜。

　　25歲以后基本上要注意使用高水分的乳液乳霜等。

　　25歲以后要注意各種營養(yǎng)元素的攝取

　　首先應當注意蛋白質(zhì)的攝取，它可以保證你的生命活力及保證各種生命活動有序進行。

　　可以降低血壓、緩沖貧血、促進抗體的合成，有預防感冒、增強肝脾的功能等作用。

　　常見的富含蛋白質(zhì)的食物有：雞蛋、魚類、牛奶及奶制品、堅果、豆類等。

　　其次，還要注意各種維生素的吸收，特別是維生素E，有消除體內(nèi)自由基，延緩衰老的作用。

　　常見的富含維生素E的食物有：麥芽、大豆、菠菜、紫甘藍、堅果等。

　　有助于抗衰老的微量元素還有茄紅素，富含茄紅素的食物有番茄、茄子、西瓜、葡萄柚等。

　　花青素可以抗衰老，且顏色越深，抗衰老的效果則越強。所以黑色食物都有很好的抗衰老的作用，例如黑米、黑豆、黑木耳等。

　　很多女性經(jīng)常會有便秘、肥胖的苦惱，這個是該攝取充足的纖維素。纖維素在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

　　常見含有纖維素的食物有：筍類、辣椒、發(fā)菜、香菇、銀耳、木耳、桑椹、櫻桃、棗、石榴、蘋果、鴨梨等。

　　其實通過適當?shù)姆椒ㄊ强梢宰兊酶幽贻p的喔。