春季怎么補水護膚 春季護膚小常識

　　美眉不可不知的春季護膚小常識，春暖花開，萬物復蘇，人的皮膚也逐漸“蘇醒”過來，春天的皮膚是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲，所以，應該要特別的注意。下面是學習啦小編為大家整理的春季護膚小常識相關資料，供大家參考!

　　春季護膚小常識

　　1、適時更換護膚品

　　春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導致，并非“缺油”。

　　2、清潔工作要做好

　　春天氣溫升高，皮膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，每天外出后，應仔細清潔皮膚。

　　3、冷水洗臉不可取

　　很多人以為天氣暖了，用冷水洗臉更舒服，實際上，冷水會刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內，不易被清除，一年四季用溫水洗臉是最好的。

　　4、頻去角質不明智

　　春季角質層能防止侵害和防止微生物、細菌的入侵，頻繁去角質會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發生接觸性皮炎及皮膚感染。

　　5、防曬工作不懈怠

　　很多人都知道，夏天一定要注意防曬，但多數人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。

　　6、護理方法因人而異，不同類型皮膚的人應該采取不同的護理方法。

　　7、“內外兼修”保健康

　　想要在春天保持皮膚健康，必須堅持“內外兼修”。首先，應勤飲水，保持皮膚水潤。其次，應保證充足睡眠。

　　8、科學食用“感光”蔬果

　　春天以后，各種瓜果蔬菜陸續上市，是補充維生素的大好時機。但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好。

　　春季皮膚干燥的解決方法

　　多吃滋陰潤肺之物

　　合理安排生活，早睡早起，保證充足的睡眠，保持樂觀的情緒，預防皮膚干燥，多吃芝麻、蜂蜜、梨子等滋潤之物，少吃蔥、蒜等刺激性食物。

　　多喝水

　　大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。

　　堅持防曬

　　春季天氣變化多端，外出依然會有紫外線，出門帶把傘，或者涂些有紫外線隔離功效的防曬產品，對護膚有好處，記得出門前就要擦好哦。

　　不同時段補水訣竅

　　1、晨起噴霧補水

　　早晨起來其實是最適宜使用噴霧補水的，噴霧可以起到很好的醒膚效果，并且此時肌膚吸收力強，多噴幾次可以讓肌膚喝飽水，更有利于后續產品的吸收。

　　2、下午加濕器補水

　　利用辦公室的加濕器來為肌膚補水，加濕器不僅可為肌膚補水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒腦的作用。

　　3、夜間面膜補水

　　夜間是肌膚修復的階段，夜間敷一張面膜，靜敷15分鐘，可以很好修復肌膚，給肌膚補充水分，睡前一小時左右敷面膜效果最好。

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