如何用食物來美白 橄欖油美白的方法
大家都知道橄欖油被譽(yù)為新一代的健康食品，現(xiàn)在大多數(shù)人都推薦用橄欖油炒菜會更健康。那大家又知不知道其實(shí)橄欖油除了是健康食品外，更是一大美容圣品呢?今天小編就給大家講橄欖油的美容美白功效。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理橄欖油美白的方法的相關(guān)資料，供大家參考!
橄欖油美白的方法
1、DIY面膜：首先準(zhǔn)備砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進(jìn)行2到3次，一個(gè)月下來，臉部的暗黃就會得到明顯的改善。
2、直接涂抹：其實(shí)想要美白單單用橄欖油，不加任何其他的也可以的，在清潔干凈臉部之后，用棉花棒蘸小許涂在斑點(diǎn)的地方，然后按摩五分鐘，讓橄欖油慢慢吸收就可以了。
3、洗臉?biāo)娱蠙煊停捍朔椒ㄊ呛芎唵蔚模褪且蠹颐刻煸谙茨標(biāo)锩娣湃霂椎伍蠙煊途涂梢粤恕?/p>
4、加熱橄欖油：把橄欖油加熱至37攝氏度左右，再加入適量蜂蜜，然后取出浸在油中的紗布覆蓋在臉上，20分鐘后取下。這種面膜有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用于皮膚干燥者。
5、與雞蛋結(jié)合：將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆颍髮⒃蠙煊托煨旒尤腚u蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做一至二次。
橄欖油的其他功效
1、促進(jìn)血液循環(huán)。
2、改善消化系統(tǒng)功能。
3、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。
4、對骨骼系統(tǒng)的益處，有助于人體對礦物質(zhì)的吸收，減少因骨骼疏松。
5、防癌作用，當(dāng)ω-3脂肪酸讓細(xì)胞膜更易受到自由基的攻擊，從而增加了化療和放療的功效。
6、防輻射作用，由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品。在長時(shí)間使用電腦之前，可以用橄欖油按摩面部及眼角。
7、制作嬰兒食品，橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。
8、抗衰老，橄欖油眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長，加速傷口愈合。
檸檬美白皮膚的方法
1、檸檬汁洗臉祛斑
油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上。
2、檸檬美白皮膚
將一個(gè)鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內(nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉，蘸浸泡酒涂于面部，15分鐘后用水洗凈，一周后可見面容光滑潔白。
3、檸檬潤膚祛皺
取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃一個(gè)，混合攪拌均勻;再加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面，形成面膜;20—30分鐘后取下，用水洗凈。每晚一次，連續(xù)一周后，可使干性松弛多皺的面容，變得紅潤光澤并且皺紋消失。
4、檸檬緊縮毛孔
取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一個(gè)鮮雞蛋清，混合攪拌均勻;每晚洗臉后用清毒脫脂棉蘸此液涂于面部，保持15分鐘后，用溫水洗凈，然后再撲上一層高級化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，保持清新潔嫩。
5、檸檬潤膚面膜
取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發(fā)酵粉，混合攪拌均勻成糊狀;每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15—20分鐘取下，用溫水洗凈。如此做半月后，促進(jìn)皮下肌膚血液循環(huán)，增加新陳代謝，保持滯留水分，使面容光滑細(xì)膩、紅潤白皙。
6、檸檬美白水
清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。別看只用一兩片，但可以反復(fù)沖泡多次，味道很濃。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養(yǎng)組合。
7、美白潤膚浴
將鮮檸檬兩只，切碎用紗布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘，再放入溫水至38℃-40℃，進(jìn)行沐浴，大約洗10分鐘，助于清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴后在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。
檸檬富含維c，是天然的美白水果，加上價(jià)格便宜又易得，所以自然成為美膚達(dá)人的美白佳品。
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