中醫(yī)疏通經(jīng)絡(luò)的偏方效果最好
我們都知道疏通經(jīng)絡(luò)有助于身體健康，但是多數(shù)人可能不知道在家里就能疏通經(jīng)絡(luò)的方法有哪些，其實(shí)很簡(jiǎn)單的，只要知道這幾個(gè)偏方就可以了。以下是小編推薦中醫(yī)疏通經(jīng)絡(luò)的偏方知識(shí)，歡迎閱讀!
中醫(yī)疏通經(jīng)絡(luò)的偏方
老絲瓜粉
老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細(xì)末，每次10克，用熱水過(guò)服。老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來(lái)導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò)，使氣血通順。
薄荷茶
取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘?jiān)偌由倭勘牵虬氧r薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開(kāi)水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋(píng)果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡(luò)之效，但是薄荷性涼，不易久服。
藥物溫敷
通過(guò)外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行作用。如追風(fēng)壯骨膏，有追風(fēng)散寒，活血止痛功效，用于風(fēng)寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經(jīng)絡(luò)不通、四肢麻木，關(guān)節(jié)酸痛，筋骨無(wú)力。使用時(shí)，用生姜擦凈患處，加溫軟化，貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡(luò)。
經(jīng)絡(luò)不通的原因
一是：胡吃海塞大量的垃圾食品
很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其實(shí)垃圾食品比較廣泛，世界衛(wèi)生組織確認(rèn)：十大類食品為垃圾食品。
由于垃圾食品里含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進(jìn)入人體后，日積月累，就會(huì)形成很多體內(nèi)垃圾而無(wú)法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。大家如果有興趣，可以上網(wǎng)查一下一本日本的食品真相大揭秘。我敢保證，看完后，你以后再也不會(huì)吃這些垃圾食品了。
二是：長(zhǎng)期呆在空調(diào)的環(huán)境中
人的血液循環(huán)流動(dòng)，溫度高了，天熱了就要出汗，而天熱出汗本身就是一個(gè)排毒的過(guò)程，若果你長(zhǎng)時(shí)間大量的使用空調(diào)，不讓身體出汗排毒，時(shí)間長(zhǎng)了，
體內(nèi)的毒素本來(lái)是可以正常的排出體外的，也被你長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)抑制了，因此這些沒(méi)有排出體內(nèi)的毒素就會(huì)堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。
三是：長(zhǎng)期一種姿勢(shì)工作
比如長(zhǎng)期使用電腦，造成人體內(nèi)的氣血無(wú)法流通，部分肌肉或者組織，長(zhǎng)期得不到氣血的滋養(yǎng)，這部分的經(jīng)絡(luò)自然也就不會(huì)。
經(jīng)絡(luò)不通的食療方法
1、海帶豆腐湯治療
凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結(jié)50克,蘑菇50克,姜2片。
凍豆腐塊擠干水份,海帶結(jié)洗凈,蘑菇洗凈撕成小片。鍋中油燒熱后,放入凍豆腐,略煎一會(huì)。煎至豆腐表面有些發(fā)黃后,倒入水、海帶結(jié)、姜片。煮至水開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,煮至一半時(shí)將蘑菇倒入一起煮。出鍋前撒鹽即可。
2、白水蘿卜湯調(diào)理
白蘿卜400克,鹽5克,味精1克,胡椒2克。
將蘿卜去皮修邊,改成長(zhǎng)3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用。燒高湯,下蘿卜煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。
3、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)
取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼后,濾去殘?jiān)?再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開(kāi)水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋(píng)果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡(luò)之效,但是薄荷性涼,不易久服。
4、山楂姜棗湯調(diào)養(yǎng)
山楂50克,紅棗15顆,老姜15克。所有材料洗干凈后放兩碗水,大家可以用火煮,水開(kāi)后再小火煮30分鐘吧,山楂酸性會(huì)腐蝕鐵器,所以最好用砂鍋來(lái)煎。煎好后一天分兩次喝完。
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