12經(jīng)絡(luò)快速記憶法

　　人體有12個(gè)經(jīng)絡(luò)你知道嗎?這12個(gè)經(jīng)絡(luò)各有不同，均有各自的特征，那么要怎么樣快速記憶它們呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你12經(jīng)絡(luò)快速記憶法，歡迎參閱

　　12經(jīng)絡(luò)快速記憶

　　流注表

　　手太陰肺經(jīng)-------手陽明大腸經(jīng)-------足陽明胃經(jīng)-------足太陰脾經(jīng)

　　手少陰心經(jīng)-------手太陽小腸經(jīng)-------足太陽膀胱經(jīng)----足少陰腎經(jīng)

　　手厥陰心包經(jīng)----手少陽三焦經(jīng)-------足少陽膽經(jīng)-------足厥陰肝經(jīng)

　　記憶特征

　　特征1：左邊兩個(gè)都是“手”，右邊兩個(gè)都是“足”

　　手太陰肺經(jīng)-------手陽明大腸經(jīng)-------足陽明胃經(jīng)-------足太陰脾經(jīng)

　　手少陰心經(jīng)-------手太陽小腸經(jīng)-------足太陽膀胱經(jīng)----足少陰腎經(jīng)

　　手厥陰心包經(jīng)----手少陽三焦經(jīng)-------足少陽膽經(jīng)-------足厥陰肝經(jīng)

　　手三陰經(jīng)從胸走手，手三陽經(jīng)從手走頭， 足三陽經(jīng)從頭走足，足三陰經(jīng)從足走胸 肺大胃脾心小腸，膀胱腎包焦膽肝

　　特征2：每兩個(gè)相連的都互為表里

　　如，肺為里，大腸為表

　　特征3：第一個(gè)跟第四個(gè)，第二個(gè)跟第三個(gè)，經(jīng)的名稱相同

　　如，第一個(gè)太陰，第四個(gè)必然是太陰;第二個(gè)是陽明，第三個(gè)也必然是陽明

　　最后結(jié)合，前緣，中線，后緣，內(nèi)側(cè)，外側(cè)，流注表如下：

　　臟為里，在內(nèi)側(cè)

　　腑為表，在外側(cè)

　　第一行的在前緣

　　第二行的在后緣

　　第三行的在中緣

　　上肢內(nèi)側(cè) 上肢外側(cè) 下肢外側(cè) 下肢內(nèi)側(cè)

　　前緣：手太陰肺經(jīng)-------手陽明大腸經(jīng)-------足陽明胃經(jīng)-------足太陰脾經(jīng) 后緣：手少陰心經(jīng)-------手太陽小腸經(jīng)-------足太陽膀胱經(jīng)----足少陰腎經(jīng) 中線：手厥陰心包經(jīng)----手少陽三焦經(jīng)-------足少陽膽經(jīng)-------足厥陰肝經(jīng)

　　(臟走手) (手走頭) (頭走足) (足走臟)

　　12經(jīng)絡(luò)的命名

　　這12條經(jīng)絡(luò)分別連著人體12個(gè)臟器，所以這些經(jīng)絡(luò)都是用相連的臟器命名。

　　三焦是指人的整個(gè)胸腹，心包是保護(hù)心臟的一塊區(qū)域，是心的屏障，其余的都比較容易理解。

　　記住這12個(gè)臟器名稱是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過此地，一對(duì)應(yīng)就出來了。

　　從12經(jīng)絡(luò)的排列上看，是分為兩組，一組是按手足分，另一組是按陰陽分。

　　按手足分是告訴你手及手臂上有6條經(jīng)絡(luò)，足、腿上有6條經(jīng)絡(luò)。

　　按陰陽分是告訴你手臂的內(nèi)側(cè)、腿的內(nèi)側(cè)各有3條陰經(jīng);手臂的外側(cè)、腿的外側(cè)也各有3條陽經(jīng)。

　　少陰、厥陰、太陰、太陽、少陽、陽明又是代表什么呢?它們是代表陰氣的重與輕，陽氣的足與弱。

　　少陰陰氣最重，所以它就排在手臂和腿內(nèi)側(cè)的最里面。

　　厥陰的陰氣比少陰輕，但又比太陰重，所以它就排在中間。

　　太陰的陰氣最輕，就排在最外面。

　　太陽是陽氣最足的，就像中午的陽光，所以它排在手臂、腿外側(cè)的最外面。

　　少陽比太陽的陽氣要弱一些，就像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽，所以排在外側(cè)的中間。

　　陽明又比少陽的陽氣要弱，就像黎明初現(xiàn)的陽光，就排在了外側(cè)最里面了。

　　讓你在使用經(jīng)絡(luò)時(shí)隨時(shí)注意陰陽的平衡。這個(gè)陰陽的平衡既包括經(jīng)絡(luò)與經(jīng)絡(luò)之問的陰陽平衡。

　　也包括身體與經(jīng)絡(luò)的陰陽平衡，還包括經(jīng)絡(luò)與大自然的陰陽平衡。身體與經(jīng)絡(luò)的陰陽平衡是要你根據(jù)身體強(qiáng)弱去選擇經(jīng)絡(luò)。

　　比如身體弱的，最好先選擇陽經(jīng)按摩以補(bǔ)足正氣為主，陰經(jīng)要等正氣補(bǔ)上了，再去碰它;身體好的，則陰經(jīng)、陽經(jīng)可以按摩。

　　經(jīng)絡(luò)與大自然的陰陽平衡，是與四季的溫度有關(guān)。夏天陽氣最旺盛，就是身體虛弱的人，在這個(gè)時(shí)候也可以去疏通陰經(jīng)了。

　　陰陽平衡的理論還可以用在按摩時(shí)的手法上，如陰經(jīng)的按摩最好是用補(bǔ)法，陽經(jīng)的按摩可以用瀉法。