背部經絡排毒功效
中醫上說，經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。那么背部經絡排毒功效有哪些呢?下面就讓學習啦小編告訴你背部經絡排毒功效，歡迎參閱
背部經絡排毒的好處
經絡是人體運行氣血的通道，包括經脈和絡脈兩部分，其中縱行的干線稱為經脈，由經脈分出網絡全身各個部位的分支稱為絡脈經絡的聯絡溝通作用，還反映在經絡具有傳導功能。體表感受病邪和各種刺激，可傳導于臟腑;臟腑的生理功能失常，亦可反映于體表。這些都是經絡聯絡溝通作用的具體表現。
背部的經絡連接身體各個部位，經常背部按摩能打通全身氣血、促進血液、淋巴循環及組織間的代謝、可緩解全身疲憊和肌肉疼痛，去病強身、增加人的抵抗力等等。下面我們來看看背部按摩的方法。
中醫認為人體的多個穴位系于背部，適度捶打北部可振奮陽、疏通經絡、促進氣血運行等，達到消除疲勞、安神等作用，并可強化內分泌及神經系統，提高免疫力。
捶背簡單易行，不受時間約束，通常有拍法(虛掌拍打)和叩法(虛拳叩擊)，兩種手法均宜輕不宜重，力求動作協調、節奏均勻，著力富有彈性。
捶背時，雙手沿脊柱兩側自上而下或自下而上輕拍輕叩，捶擊力度以能使身體震動而不感到疼痛為宜。可自己捶打，也可由他人捶打，被捶者可坐可臥。一般捶背頻率以每分鐘60至100下為宜，
每日可捶背1至2次，每次捶背時間以20分鐘為限。
排毒方法
一、背部淋巴排毒方法：
1、把調好精油按撫在客人背上。 2、從提拉頸部開始，揉按風池穴三次到五次。雙手大拇指打圈揉按肩肌三至五圈。 再揉按肩部的其它穴位(肩中俞、肩外俞、肩井等)，收回雙手到肩部推到肩外排毒出去。點按肩甲骨旁穴。 雙手重疊按大椎到尾骨，然后點按脊椎旁開1.5寸處的穴位到環跳。 3、雙手拇指從上膀胱徑打⌒⌒⌒字至腰眼，主要疏通經絡，加速血液循環。 4、單側排毒先肩部，然后從上到下腰部，雙手交替從腰部排到腋下。兩個肘部先一側排毒，再從大椎往下推至腰眼處。 5、兩手重疊于腰部對角線往外推做放松動作，雙手重疊揉按臀部。
二、背部溫灸： 1、 溫灸時，先背部后胸部，先上部后下部。 2、 把毛巾蓋住下半身，用溫灸棒開始從風池穴滾到肩部，重復3—5次。肩甲處扇形滾灸5次，在膀胱徑上分段滾灸，扇形打開，在兩側肋骨處滾灸5次。在膀胱徑外側滾灸5次，然后點灸在脊椎旁開1.5寸的腧穴，每穴灸4—5秒，由下向上灸至大椎旁。滾灸風池穴、肩井、整個上半部滾灸。
三、下半部溫灸： 1、 在膀胱徑分小段滾灸。 2、 在膀胱徑兩旁做弧型滾灸。 3、 在膀胱徑外側滾灸。 4、 在腎部多滾灸幾次。 5、 在腰部兩側滾灸。 6、 點灸腰跟脊椎1.5寸處腧穴。 7、 整個下半部分滾灸。
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