拉肚子的人不能吃什么

　　孩子的腸道功能比較差的，在飲食上稍微的有點變化或者是不適應的時候，就會因為吃的東西不消化導致拉肚子疾病的。那么你知道拉肚子的人不能吃什么嗎?接下來，學習啦小編跟你分享的做法。

　　拉肚子的人不能吃什么

　　1、寒性果蔬

　　拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，這類食物一般都不利于拉肚子病情好轉。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

　　2、纖維果蔬

　　不少人有這種觀點，就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜，吃了不僅不會有助于調理腸胃，反而會加重病情。另外，蔥頭、生蘿卜等容易脹氣蔬菜，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

　　另外，在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加是無殘渣，讓病情加重。

　　3、難消化食物

　　拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

　　同時，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法。

　　4、利氣消食食物

　　拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物，這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒，不利于病情好轉。如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。

　　寶寶拉肚子的處理方法

　　1.小兒腹瀉拉水最重要的及時需要及時的補充體液，不然會造成小兒脫水，補充體液可以選擇用自制的糖鹽水補液，即在5000毫升的溫開水中加入1.75克精食鹽和10克白糖，1.75克精食鹽相當于啤酒瓶蓋的一半，10克白糖相當于2小勺;用自制的米湯加鹽液體補液，即在500毫升溫開水加入1.75克的精食鹽;用醫生給開出來的ORS(口服補液鹽)補液，ORS補液鹽是已配好的干粉，使用時按說明書配成液體即可。

　　2.小兒腹瀉拉水應該注意孩子的衛生，注意飲食的衛生，同時還需要注意孩子的個人衛生。

　　3.注意飲食的質量，不要吃一些刺激腸胃的飲食，孩子出生三個月內代乳品應該稀釋好才能過喂給孩子。

　　3.防止孩子的腹部受涼，因為孩子腹部沒有脂肪層保溫，所以孩子比較容易受涼，一旦是受涼就會刺激腸胃蠕動增加，從而造成寶寶大便稀薄，導致腹瀉等。

　　4.注意搭配孩子的飲食，應該以清淡為主，只要是孩子不嘔吐就盡量多吃一些，可以采取流質或者是半流質的食物。

　　5.可以調節好飲食，也可以禁食6-10小時，如果禁食后癥狀獲得緩解可以逐步恢復飲食，恢復飲食的時候需要從少到多，從稀到稠，慢慢恢復飲食不可以操之過急。

　　6.最好采取母乳喂養，因為母乳中含有大量的小兒需要的營養物質，最適合孩子食用，人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用，從而治愈腹瀉。

　　腹瀉拉肚子的人食療推薦

　　1、胡蘿卜湯

　　胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

　　食材：胡蘿卜1根，白糖適量。

　　制作方法：將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，

　　腹瀉好轉后停用。

　　2、烏梅粥

　　烏梅有瀉肝補脾，澀腸止瀉的功效，因此，拉肚子的寶寶可以多吃點烏梅粥。

　　食材：粳米100克，烏梅15克，冰糖適量。

　　制法方法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。

　　3、煮蘋果

　　煮透的蘋果有止瀉的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。

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