臉上有老年斑怎么去除

　　老年斑又稱壽斑，經(jīng)常在臉部和手部見到，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年斑逐漸增多，面積擴(kuò)大。當(dāng)臉上有老年斑時(shí)怎么去除呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于臉上有老年斑怎么去除的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　臉上有老年斑的去除方法

　　1.如果老年斑很少，可以采取激光或冷凍法，如果數(shù)目較多，可以外用5氟脲嘧啶軟膏，或每日3次拍手背，直到發(fā)紅發(fā)熱，然后摩擦100次，一般需要兩到三個(gè)月，老年斑將會(huì)自行消失。

　　2.生姜是一個(gè)好東西，它含多種活性成分，有一種叫姜辣素，它有著很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的功能。將姜洗干凈切片或絲，用開水沖泡十來分鐘，再加入一勺蜂蜜拌勻，每天飲用一杯，能使老年斑明顯減輕。也可切碎姜，拌上精鹽、辣椒油、味精等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。

　　3.刺破維生素A、維生素E膠丸，每天3次，涂抹在老年斑處。還可每天服用維生素E100毫克和維生素C500毫克，其次是VA、VB1、VB2，它們可以使皮膚柔軟細(xì)膩、光滑潤(rùn)澤，皺紋舒展，減淡色素，消除斑點(diǎn)。

　　4.中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑氣滯血淤會(huì)導(dǎo)致人臉色萎黃晦暗，也易生出老年斑，還會(huì)性情急躁、郁悶、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調(diào)，針對(duì)病癥，只有標(biāo)本兼治才能徹底治愈。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　老年斑的日常保健

　　1、老年斑反映細(xì)胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低，維生素E具有很強(qiáng)制抗過氧化作用，多進(jìn)食富含維生素E成分的食物，能保護(hù)細(xì)胞膜不受損害，減少各組織脂褐質(zhì)沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。

　　2、日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

　　3、防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補(bǔ)足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。

　　4、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點(diǎn)，減退色素的功效，經(jīng)常進(jìn)食對(duì)防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

　　去除老年斑的小偏方

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。也可取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　2、白醋泡生姜

　　生姜切稍厚點(diǎn)兒的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重復(fù)使用，一個(gè)月見效。經(jīng)驗(yàn)證效果很好。

　　3、洋蔥

　　含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

　　4、蒜泥拌茄子

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會(huì)出現(xiàn)"壽斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑會(huì)明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D。

　　5、及蛋白質(zhì)和鈣

　　可使人體血管變得柔軟。紫茄子富含維生素P，可改善毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　6、銀耳鵪鶉蛋

　　取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。

　　老年斑的成因

　　1、細(xì)胞代謝

　　第一種認(rèn)為，進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素，這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

　　2、體內(nèi)新陳代謝

　　第二種認(rèn)為，人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細(xì)胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)，植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。

　　這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物，衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

　　3、過氧化物歧化酶

　　如果老年人體內(nèi)的過氧化物歧化酶的活性下降的話，則會(huì)導(dǎo)致自由基增加，而自由基則會(huì)誘導(dǎo)毒害物質(zhì)，從而形成老年斑。

　　4、其它

　　另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影響，有的與先天遺傳因素有關(guān)，有的與某種營(yíng)養(yǎng)因素缺乏有關(guān)，還有的與某些物理因素有關(guān)，如紫外線照射，能促使老年斑出現(xiàn)。