如何預防手上長老年斑

　　美麗是沒有年齡界限的，但老年斑的生長妨礙了我們對美麗的追求。那么如何預防手上長老年斑呢?下面是學習啦小編為大家整理的預防手上長老年斑的方法，一起來看看吧!

　　預防手上長老年斑的方法

　　1、預防手上長老年斑的話，在平時的時候一定要注意做好防曬的措施，很多的患者都是因為在平時的時候沒有做好防曬措施，在太陽底下暴曬之后回來就直接用冷水沖洗臉部或者是手上的話，這樣就容易出現老年斑，盡量的在出門的時候涂好防曬油，是能有效的預防。

　　2、在平時的時候可以多吃點富含維生素E的食物，或者是多吃點維生素E軟膠囊，維生素E能有效的預防衰老的現象出現，并且能防止黃褐斑和老年斑等等的出現，在飲食中比如可以多吃點花菜還有就是油菜之類的，都是富含著大量的維生素E。

　　3、飲食中也可以多吃點富含維生素C的食物，比如說橘子和西瓜之類的水果，維生素C能有效的抗氧化，并且對于預防老年斑也是有一定的幫助的，也能有效的增強人體的免疫能力，預防感冒等等現象出現，對于人體百利而無一害。

　　去除老年斑的方法

　　1、胡蘿卜汁敷臉

　　準備好新鮮胡蘿卜若干，將胡蘿卜研碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

　　此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　2、激光治療

　　用激光來治療老年斑的原理就是利用高強度的光束，用特定的波長來讓皮膚里面的色素和組織吸收，而且激光能夠將沉積皮膚里面的色素物質擊碎被分解，還能夠促進基底部皮膚的循環，減輕治療對皮膚的熱損傷。一旦色素顆粒被身體吸收之后，斑點的顏色就會越來越淡。

　　3、使用檸檬汁

　　檸檬汁含有檸檬酸，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗干凈。每天進行兩次，你將在一兩個月內開始看見效果。

　　檸檬汁使皮膚變得對日光更敏感(可能使老年斑更嚴重)，所以外出時，不可再用此方法。若你的皮膚非常敏感，檸檬汁可能會刺激皮膚，所以你可嘗試用水或玫瑰花水將它稀釋至一半強度，然后才涂抹到身上。

　　老年斑的日常預防

　　1、日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、盡量避免日光照射。

　　3、保持臉部皮膚干凈。

　　4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　年輕人手上長老年斑的原因

　　1、工作壓力大是導致年輕人手上長老年斑的原因

　　現代年輕人普遍面臨這個問題，嚴峻的社會現狀使年輕人一直處于高度緊張的狀態，精神總是得不到放松，久而久之，對身體的新城代謝等方面很不好，年輕人手上長老年斑就很容易形成。

　　2、電腦輻射

　　大家都知道電腦輻射對皮膚和身體都很不好，但是年輕人一般都已經離不開電腦了，每天長時間的受電腦輻射，年輕人手上長老年斑就容易形成了。

　　3、遺傳因素

　　如果家族中長老年斑的年齡都比較小的話，年輕人手上長老年斑也就不奇怪了。