四十多歲女人臉上長老年斑原因

　　你知道四十多歲女人早早就臉上長老年斑的原因嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的四十多歲女人臉上長老年斑的原因，一起來看看吧!

　　四十多歲女人臉上長老年斑的原因

　　1.有的是因為先天的遺傳或某種營養(yǎng)缺乏

　　2.有的則跟紫外線照射有關(guān)

　　3.還有的與皮脂腺分泌過于旺盛有關(guān)

　　4.至吃魚油過量都可能導(dǎo)致過早出現(xiàn)老年斑

　　5.另外，油濺到手上，留下的色素沉著斑，也會形成老年斑樣的斑點

　　臉上長老年斑的治療方法

　　1、首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;

　　2、要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右;

　　3、多吃些新鮮蔬菜及水果;

　　4、常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

　　5、適當(dāng)參加體育活動，避免長時間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬;

　　6、老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉;

　　7、色斑數(shù)目較多時，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用;

　　8、采用經(jīng)驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環(huán)，對于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。

　　女人臉部的衰老過程

　　衰老第一步：淚溝、魚尾紋、眼袋等動態(tài)性皺紋。女人30歲后，眼部肌膚作為表皮組織最脆弱的部位最先出現(xiàn)衰老。并且，眼睛出現(xiàn)混濁、紅血絲、黃斑，伴隨著酸、癢、干、澀、漲等現(xiàn)象。

　　衰老第二步：額頭紋、眉形衰老、鼻唇溝、皮膚暗黃、色斑等。40歲女人，肌膚細胞中膠原蛋白含量嚴重下降，局部出現(xiàn)“塌陷”形成明顯皺紋。冰蠶絲肽恢復(fù)細胞的自我滋養(yǎng)、自我修復(fù)功能，可以快速使細胞中的膠原蛋白再生，修復(fù)細胞中彈性纖維組織，是這個階段除皺的關(guān)鍵。

　　衰老第三步：全面部松弛、脖頸紋、老年斑等。50歲后的女人雌激素水平降低，衰老加快。細胞衰老的進程也在逐步加速除了日常生活中簡單的搓小動作可以延緩衰老，還可以從食物方面來抗衰老，抗衰老的食物，持之以恒地食用可以有效抗衰老，還有延年益壽的作用。

　　女人食療抗衰的長壽秘訣

　　1、多喝水

　　(1)、水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán)，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。

　　(2)、皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時，大人們常常講，多喝水，捂在被子里多出出汗。多運動，多出汗就可以讓毒素快點排出去。

　　(3)、眼睛對于女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用被發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學(xué)專家證實，流出的眼淚卻是含有大量對健康不利的有害物質(zhì)。很少流淚的人不妨每月借助感人的連續(xù)劇或切洋蔥來讓你的淚腺運動一次。

　　2、五豆養(yǎng)顏粥

　　原料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克

　　功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。

　　制作方法：我們的抗衰老養(yǎng)顏粥可不是用普通的水熬制成的哦，我們需要用一種特質(zhì)的“仙水”，這種特制“仙水”就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鐘，將水潷出。用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可。(黃芪素有補氣之長，補氣之最的美譽。它能補氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗衰老。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)黃芪中含有豐富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。)以上塬料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免藥性丟失。

　　3、紅酒

　　對酒精的承受力和反應(yīng)，有個體差異，某些人只需喝一點便可以鎮(zhèn)定神經(jīng);但有些人卻喝很多才有反應(yīng)。而且不同的飲酒量，對睡眠的影響是不一樣的，飲超過鎮(zhèn)定量后，對神經(jīng)會有興奮作用。需要記住的是，少量是關(guān)鍵--如果是酒精帶來的頭暈帶你入睡，不僅睡眠質(zhì)量大受影響，更要小心酒醒之后更難受的夜半失眠。

　　4、服用或涂抹新鮮的蜂王漿

　　在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產(chǎn)卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，因為蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王漿。進入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合癥時，用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè)，一個療程后潮紅轟熱漸漸消失。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。