按摩臉部的好處

　　女性追求美好像是天性，為了自己變得更加漂亮，她們花巨資去買各種各樣的保養品。可是，現在學習啦小編告訴你們一個好消息，不用花錢就能變漂亮，那就是臉部按摩，不相信?來，讓小編給你們講講臉部按摩的各種好處吧!

　　臉部按摩的好處

　　1、潔凈肌膚

　　臉部按摩能夠幫助加快臉部肌膚的血液循環,讓血液將養分充分帶給細胞,并且加快細胞中的二氧化碳以及其他廢物更好地排出體外,讓皮膚保持內在潔凈。

　　2、緊實肌膚

　　臉部按摩能夠幫助喚醒肌膚,養活皮下組織的脂肪細胞,另外臉部按摩還能夠幫助健全肌肉纖維,幫助其更好地恢復彈性,使肌膚變得更加的緊實。

　　3、紅潤肌膚

　　臉部按摩能夠幫助均勻皮膚的皮脂分泌,有助于維持細胞的適當水分,而適當的水分則可以改善膚質,使皮膚更滋潤,更年輕。

　　4、輔助瘦臉

　　臉部按摩能夠幫助輔助瘦臉,打造瓜子小臉。通過進行面部按摩能夠消耗皮膚組織中過多的液體,還能夠加快脂肪的代謝,有助于瘦臉。

　　5、延緩衰老

　　臉部按摩能夠幫助延緩肌膚衰老。一方面通過臉部按摩能夠舒暢毛孔,保持肌膚的細嫩緊致,另一方面按摩能夠使皮膚更加的柔軟、滑順,避免肌膚變得粗糙、老化。

　　正確的臉部按摩方法

　　1、按摩前,一般應當在面部抹一些冷霜。因為冷霜不但可以促使按摩時潤滑,而且還可以吸收按摩時所產生的熱量。按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩最為合適。按摩的動作要有節奏韻律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度最好與心臟跳動的速度大約一致。

　　2、撫平額紋,用兩手中指、無名指在前額畫圈,方向是向上向外,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,然后用兩手食指點壓太陽穴。重復20次。可以預防前額皺紋的出現。

　　3、分推眼眶,兩手拇指按于太陽穴上,用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上后下,一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞,預防眼部產生皺紋,預防眼袋的出現,也有助于預防頰部皮膚松弛。

　　4、推按鼻翼,鼻部的毛孔特別大,容易長黑點。用兩手中指指腹,自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位,然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹,重復20次。可以使鼻息通暢,也可預防鼻部產生黑點。

　　5、分抹唇部,兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作,然后,分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角,下唇由下頦中部抹至嘴角,抹至下唇外側時,兩手指略向上方輕挑。重復20次。此法可以預防嘴角表情皺紋,防止嘴角下垂。

　　6、輕拍面頰,鼓起頰部,用兩手輕輕拍打兩側頰部,拍打數次至面頰皮膚微微泛紅為止。可以使面頰肌肉結實,不易松弛。