臉部出油多怎么調理

　　臉上總是油油的，又愛長痘痘，還不能畫一個美美的妝，怎么才能改變臉上出油的狀況呢?不要煩惱了，下面學習啦小編教大家臉上不出油的調理辦法。

　　臉部出油多的調理辦法

　　用特效美容皂洗臉因為臉上容易出油，毛孔肯定粗大，而且多為凹凸不平，所以要用美容刷將堵塞毛孔的污垢徹底清除，如果皮膚上的油脂或塵垢得不到徹底清除，很容易堵塞毛孔，引起皮膚發炎，或產生粉刺。

　　用熱毛巾敷臉熱毛巾敷臉，對臉上出油皮膚很重要，這樣既可以擴張毛孔和皮下血管，增加水分滲透，增加皮下毛細血管運行，促進皮膚代謝。

　　用磨砂膏用磨砂膏在臉上容易出油的T區，輕輕按摩幾分鐘，讓粉刺輕易擠出來，操作要小心，不要傷害皮膚，否則會留疤。

　　及時清潔臉上如果出油厲害，每天洗臉最好3次，除了早晚，中午也應該清潔，每周適當敷補水面膜。

　　少用化妝品特別是油性化妝品，要少用，最好選用含水較多的、有濕潤作用的化妝品。

　　多做保濕護理可以簡單的化妝水來完成，用壓縮面膜紙，侵濕化妝水，直接敷在臉上。或者用化妝棉把化妝水抹在臉上，比拍在臉上好，為了加強保濕，化妝棉多抹幾次，先全臉抹一遍，等臉部干了，還未完全干透的時候，再抹一層，連續三次，這樣的相關和面膜紙敷臉一樣。

　　多做臉部按摩臉部按摩的順序和方法

　　1.額部：用手的中指和食指，從眉心開始，以向上打圈的動作輕輕地推向額頭兩側，循環此法不斷做數十次。

　　2.眼部：用手指從眉心開始，沿著眼部周圍做打圈動作，再還原至眉心，按摩3~4分鐘即可，或者以手指從眼角下部緩緩推到太陽穴，然后在皮膚上從內向外輕輕地推動，這兩種方法，均能消除眼睛疲勞，預防眼部皮膚產生皺紋。

　　3.鼻部：用兩手手指從雙眉之間向下，再從下向上。鼻背則用兩拇指交替從鼻根向鼻尖。

　　4.頰部：用中指和無名指從鼻側到耳側，劃小圈螺旋向斜上方進行。

　　5.嘴部：用兩手的手指沿著嘴周圍打圈動作或將兩嘴橫著向左右拉緊，連續數次。

　　6.頸部：人到中年，頸部肌肉很容易松弛，并且很容易出現雙下巴，可在下巴處用手輕輕拍打，每次約拍打100下左右。

　　用天然去油面膜胡蘿卜面膜

　　用生胡蘿卜汁同濃酸奶攪拌，用手指指腹蘸涂面部，保持二十分鐘后，用浸過玫瑰花水的棉花擦去。

　　紅李子面膜

　　撿七八個紅透的李子，去掉核，壓成泥狀，加入6滴杏仁油，攪拌。然后敷在臉上，保持20分鐘，用浸過玫瑰花水的棉花擦去。

　　臉上出油多的注意事項

　　1在飲食上一定要注意，養成良好的飲食習慣對皮膚有一定的保護作用，建議愛美的女性朋友在平時要以清淡的食物為主，最好別吃油炸的以及太過油膩的食物。推薦大家在平時多吃一些新鮮蔬菜水果，在炒菜的時候少放油。

　　2選擇洗面奶時要選擇適合自己的洗面奶，有些人在選購洗面奶的時候只看商標，根本不看具體使用的效果，其實這樣做是不對的，對于洗面奶來說有清爽型的和滋養型的。如果你是油性皮膚的話說，建議你選擇清爽型的，若誤用了滋養型的將會使臉部的油出的更多。

　　3要多喝水。當皮膚缺少水分的時候，很可能會導致臉部出油量增加，所以希望大家在平時多喝水，另外還要注意，不要頻繁洗臉，因為頻繁洗臉會刺激皮脂腺分泌油脂，這樣會使皮膚更油。