皮膚毛孔粗大吃什么好

　　在我們生活中想要改變自己的皮膚毛孔粗大的問題，不僅僅是使用化妝品這一種方法，您也是可以適當的進行一些飲食的護理的。那么皮膚毛孔粗大喝什么好?以下是學習啦小編給你推薦的皮膚毛孔粗大喝什么好，希望對你有幫助!

　　解決皮膚毛孔粗大的食物

　　使肌膚變光滑的山芋

　　山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。

　　蓮藕可保持臉部光澤

　　蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。

　　木耳治療便秘引起的肌膚粗糙

　　木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。

　　治療角質化肌膚的梅子

　　梅子是有多種效用的優良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2～3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對干燥角質化的肌膚更有效。

　　芝麻有益于干燥不光滑的肌膚

　　傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚干燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。

　　解決皮膚毛孔粗大的小妙招

　　1、黃瓜汁——可以收緊毛孔

　　黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈

　　2、蛋清+蜂蜜——使皮膚光滑并減少皺紋

　　把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

　　3、土豆片——可減輕雀斑顏色和疤痕

　　把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　4、蜂蜜——使皮膚細膩光滑有光澤

　　蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋 也是涂抹在臉上的哦……

　　5、冰塊——可以收緊毛孔

　　用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環

　　6、香蕉+牛奶——可以使你皮膚細膩光滑

　　將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。

　　7、桔子汁——對付油性皮膚的好選擇

　　桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇，也是用來敷臉的哦……貪吃的你們可不要拿來吃哦……

　　8、姜黃粉末+牛奶——減少臉上的汗毛

　　把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

　　9、麥片+乳酪+西紅柿汁——幫助恢復曬黑的皮膚

　　麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。

　　10、黃粉+酸橙汁——幫助恢復曬黑的皮膚

　　黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑

　　皮膚毛孔粗大的注意事項

　　1、及時清除面部的油膩和污垢，尤其是出汗后要馬上清洗，以保持皮膚清爽、透氣、毛孔暢通，減少和預防粉刺的發生，這是防止皮膚毛孔粗大的根本。

　　清洗面部時最好是用熱水和冷水交替使用，熱水溫度不要高于45℃，冷水不要低于12℃。

　　要定期進行蒸面清潔或面膜清潔，以清除皮膚深處的皮脂和污垢，并使用收縮性化妝水輕拍面部，早晚各一次，以利于毛孔縮小。

　　2、化妝打底時盡量少用油性護膚化妝品，應采用乳液、蜜類潤膚品;對粉底和香粉原則上不用或盡量少用，以免阻塞毛孔;卸妝要及時、徹底，可先用清潔霜去除面部的妝面，再用溫水加香皂予以清洗。;晚上潔膚后可不用任何護膚品，或只用少量水質晚霜涂于眼周即可。

　　3、飲食要清淡，對咖啡、酒類、巧克力、火腿、香腸、辣椒等類食物應盡量少吃，以防止刺激皮脂分泌和血管擴張;要多吃蔬菜、瓜果以及富含維生素B、C的食物，保持大便通暢，以利毒素的排泄。

　　4、對面部的粉刺，千萬不要用手指擠壓，要采取適當的方法治療。

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