女性如何美白皮膚 美容美白小秘訣

　　白皙的肌膚是每個女人都想擁有的，每個女孩子心中都有一個白雪公主的夢想，好肌膚能夠為自己增加自信!你們知道如何美白皮膚嗎?下面學習啦小編告訴你女性美白皮膚方法 ，一起來看看吧。

　　女性美白皮膚方法

　　1.油鹽醬醋美白法

　　(1)食鹽去角質

　　做完正常的清潔后，將細鹽涂在濕潤的皮膚上，然后在臉上由內向外輕輕打圈按摩，角質層較厚的T區可多按摩幾次，按摩3-5分鐘后，用溫水洗去，你會發現肌膚清透干凈了許多。去角質每周一次即可，敏感性肌膚慎用。

　　(2)白糖去痘印

　　痘痘下去了，痘印卻還“頑固”地留在臉上，影響美觀，別著急，白糖可以幫你。清潔后，將白糖涂在痘印處，輕輕按摩后休息3分鐘，待到白糖干透，將其洗掉，不出一個星期，你會發現痘印已經去無蹤了。

　　(3)紅糖去黑頭

　　這可是網上相當流行的方法了，不過也確實行之有效哦。先放入少許紅糖，再加幾滴蜂蜜，調和后均勻的涂到T區部，然后雙手不停按摩黑頭較多部分5分鐘，用清水沖洗干凈即可。

　　(4)白醋控油

　　對于分泌油脂旺盛的T字部位，不管什么季節，很多油性皮膚的“產油量”還是很旺盛的。對于局部區域，可將白醋和純凈水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍后，用溫水洗凈。不出兩個星期，你會發現“油量”真的會隨著你的堅持而減產呢。

　　2.家常食物美白面膜

　　(1)番茄面膜

　　將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑(內分泌科 皮膚科)。

　　(2)蘋果面膜

　　將蘋果去皮后搗成泥，然后涂于臉部。干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可，隔天一次。該面膜能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑(內分泌科 皮膚科)、黑斑等癥狀。

　　(3)豆腐面膜

　　將做菜時用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過后用來搓揉臉部(或直接用豆腐在臉部揉搓)，皮膚會變得白晰光滑。

　　(4)苦瓜面膜

　　將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈。可以美白、保濕。

　　(5)自制蘆薈美白面膜

　　三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。

　　先將蘆薈葉去刺洗干凈，再將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。可以起到美白嫩膚，縮小毛孔的作用。

　　美容美白小秘訣

　　一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

　　多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要注意少吃感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等。

　　二、多喝水能美白全身

　　早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好，另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌膚。

　　三、豆腐+海帶全身美白效果好

　　平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。

　　四、實用全身美白潤膚露

　　美白效果最好的方法就是全身都涂一點潤膚露，堅持使用的話一個星期左右就可以見效，一個月就基本可以全身白起來。

　　五、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手

　　油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的話應該少吃。

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