怎樣才能去黃美白

　　美白是MM們永遠不老的話題，可是很多MM總是一臉暗黃，甚至是名副其實的黃臉婆，那如何去黃美白呢?接下來學習啦小編為你分享一下怎樣才能去黃美白，一起來看看吧。

　　去黃美白的小秘方

　　1.注意肌膚的保濕

　　起床潔面后保濕補水保濕不是冬天的專利，秋季也需要注意皮膚的保濕。缺水會使皮膚分泌過多的油脂，使皮膚的新陳代謝減緩?？梢栽诿看吻鍧嵜娌亢笈纳纤w水，再根據個人的膚質，涂上適合自己的乳液或保濕產品。

　　2.出門擦防曬

　　出門前防曬霜可不要忽視陽光對皮膚的傷害，即使在室內陽光也會經玻璃折射到達你的皮膚，紫外線會催生黑黃色素的產生?？梢栽诔鲩T前20分鐘，根據暴曬的強度和時間選擇不同SPF值的防曬霜。

　　3.善用補水噴霧

　　中午休息補水后用保濕噴霧長時間在空調環境下會使皮膚脫水、電腦輻射吸引灰塵堵塞毛孔，這都加速肌膚的黑色素產生并容易出現色斑，利用中午的休息時間，要趕快補救一下。可以用保濕噴霧可以給皮膚及時補充水分，簡單清理面部后噴上噴霧，輕輕拍打至吸收。當然如果有條件最好清理皮膚后再重新涂一層保濕乳液或凝露。

　　4.肌膚密集補水

　　下班后進行防曬修復皮膚在暴曬后處于嚴重失水的狀態，如果曬后不對皮膚進行補水，皮膚就容易出現暗黃，甚至產生黃褐斑等。曬后啫喱或曬后修護噴霧都是緩解曬后肌膚大量流失水分、肌膚干燥的必需品。

　　5.晚間美白去黃精華

　　如果你覺得那些需要長時間堅持的去黃方法太過繁瑣，可以采用最直接快速的方法。晚間徹底潔面后，在暗黃處搽上美白去黃精華素，最好配合面部有規律的按摩。

　　6.睡前面膜

　　皮膚在晚上11點后開始逐漸進入沉睡期，這時候最適合給皮膚補充營養，可千萬不可錯過這個敷面膜的好時機哦。堅持每周一兩次在睡前敷面膜，去除皮膚的暗黃最好選擇含有藏紅花萃取、透明質酸、葡聚糖的菁潤煥白蠶絲面膜產品。另外，珍珠粉可以達到美白的作用哦。

　　去黃美白可以常吃這些水果

　　1、菠蘿(鳳梨)

　　菠蘿是超級除垢配方，其果肉有去毒美白的功效?？梢韵∧w上老化的角質。

　　2、荔枝

　　荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

　　3、蘋果

　　蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美稱，是很好的美容護膚品，經常食用既可減肥，又可使皮膚潤滑細嫩。據測定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內缺少這些元素，會使皮膚粗糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素，對皮膚健美非常有益。

　　4、檸檬

　　檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬于柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。

　　檸檬雖有美容功效，但奇酸無比，不能像其他水果那樣大口大口地吃，用檸檬泡蜂蜜或泡茶，應該是比較好的方法，切兩片泡在白水中，也是很好的飲料。

　　5、櫻桃

　　櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了櫻桃萃取物。新鮮櫻桃中含有大量鐵元素，可提高血紅蛋白質的含量，令面色紅潤。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　櫻桃屬于漿果類水果，容易破損，所以一定要輕拿輕放。買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光亮、表皮飽滿的，如果當時吃不完，最好在-1℃的冷藏條件下保存。

　　6、奇異果

　　獼猴桃也叫奇異果，被喻為“美膚金礦”，因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成，預防色素沉著，保持皮膚白皙透明。

　　吃奇異果最好是在早晨或上午吃，其中的營養成分才會被吸收得更充分、更好。維生素C容易流失、容易氧化，所以說，吃奇異果要吃新鮮的，不宜久放。一個奇異果要一次吃完，不宜存留，避免氧化而失去美白功效