怎么快速美白祛斑
許多東方人都有斑點困擾，血氣不通、排毒不夠都容易造成斑點，那么你知道怎么快速美白祛斑嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你怎么快速美白祛斑，歡迎閱讀。
快速美白祛斑的方法
檸檬祛斑美白
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可以用檸檬來做面膜，敷完后千萬不要馬上曬太陽，不然會起反作用，晚上敷最佳。
蜂蜜面膜祛斑美白
將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。
食物祛斑美白
多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。
酵母祛斑美白
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調(diào)和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚，去除臉上的斑斑點點。
雞蛋白醋祛斑美白
將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。
黃瓜+珍珠粉祛斑美白
將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調(diào)成糊狀，然后加入一點蜂蜜調(diào)勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續(xù)使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。
美白祛斑小偏方
一、醋蛋美白祛斑面膜
將一個新鮮雞蛋泡在白醋里一個星期，等到蛋透明變大之后用針將其扎破，再把蛋清放入準備好的瓶子中給每天使用。只要在每天晚上洗過臉之后把蛋清抹在臉上，待其干透之后洗掉即可。
二、牛奶蜂蜜美白祛斑面膜
牛奶和蜂蜜都是營養(yǎng)價值很高的食材，用于肌膚護理也是最佳拍檔。將一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10-15分鐘。長期使用會發(fā)現(xiàn)皮膚變得細膩柔滑，對于干性皮膚而言有非常好的祛斑效果。
三、蘋果美白祛斑面膜
每天食用一個蘋果是非常好的，而經(jīng)常做蘋果面膜對肌膚也是有極大的好處的。先將蘋果去皮去核搗成泥狀，干性皮膚加入適量的牛奶，油性皮膚加入適量蛋清攪拌均勻。然后將將蘋果面膜敷到臉上，15-20分鐘后用清水洗凈即可。這款面膜有奇佳的祛斑美容效果。
四、牡蠣土瓜美白祛斑面膜
這是個中醫(yī)美白偏方，非常值得一用。牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細末，然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方不僅可以有效淡化色斑使肌膚恢復白皙水嫩還能有效去除臉部皺紋。
五、杏仁咖啡蛋白美白祛斑面膜
該款面膜的制作方法非常簡單，將杏仁以熱水泡軟，搗成泥備用。然后將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中，每晚睡覺前，均勻涂于臉部，隔天醒來，用溫水洗凈即可，只要長期堅持使用就可以有效地淡化黑斑直至肌膚恢復白皙透亮。
美白祛斑湯譜
一、美白祛斑湯
材料：綠豆5錢，赤小豆(紅豆)5錢，百合5錢。
做法：
1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。
2、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。
3、依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。
功效：可潤膚除斑。綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素，能清心安神、潤養(yǎng)肺經(jīng)、氣血津液，可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。
二、綠豆老鴿湯
材料：鴿子1只，綠豆適量。
做法：
1、鴿子洗凈去內(nèi)臟，切成大塊，綠豆稍稍浸泡約半小時。
2、煮沸一鍋清水后放入材料。
3、大火煮半小時后轉(zhuǎn)中火再煮1.5小時即可調(diào)味食用。
功效：有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑凈，淡化斑痕，還能減少痘痘。
三、玉竹沙參豬肺湯
材料：玉竹、沙參、薏仁、豬肺均適量。
做法：
1、將少量玉竹、沙參和薏仁洗凈。
2、豬肺(也可用瘦肉代替)充分洗凈后切塊，放入沸水中煮5分鐘左右后撈出。
3、煮開一鍋水放入所有材料，中火煮2小時左右即可調(diào)味食用。
功效：玉竹，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱為女萎，列為藥中上品，好顏色、潤澤。此湯具有滋陰養(yǎng)肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應常飲，可以有美容養(yǎng)顏的作用。
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