見效快的美白方法
炎炎夏日，一不小心就會被曬后，美白功課決不可忽略。想要見效快的美白，怎么做呢?現在就讓學習啦小編告訴你見效快的美白方法，歡迎閱讀。
見效快的美白方法
1、清晨一杯白開水
美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細胞充分吸收水分，并預防肌膚黑色素的形成，可以從身體內部來達到美白肌膚的效果。
2、多吃富含維他命C的食物
美眉們的身體如果缺少了維他命C，肌膚就會沉積黑色素，從而導致肌膚白不起來，肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內部來補充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補充維他命C，間接美白皮膚。
3、充足的睡眠很關鍵
我們的皮膚在晚上22點之后，就要進入到代謝的狀態，如果這時候美眉們還沒有進入到睡眠狀態，就會令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會令肌膚越來越差。想要讓肌膚白起來，睡眠十分關鍵，美眉們要保證每天八個小時以上的睡眠時間，并且平時要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來?？汕f不要忽略了充足的睡眠以及良好的心態為肌膚所帶來的積極作用哦!
4、綠茶葉洗臉
綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質、趕走肌膚油脂污垢的功效，經常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會越來越白皙。在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉水當中，浸泡大約二十分鐘左右，然后再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，并為肌膚排出多余的毒素，進而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦!
5、防曬及曬后修復工作做足
雖然說防曬已經是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會忽略防曬，無論是否烈日當空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要涂抹防曬霜，并在戶外每個一兩個小時就要涂抹一次防曬霜，在注重防曬的同時，還應做好曬后修復工作，因為如果不做曬后修復的肌膚護理工作，肌膚很快就會有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。外出歸來后，美眉們可以采用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復曬后受損肌膚。
夏季實用的美白方法
1、防曬護理
想要讓肌膚白皙起來，防曬一定是不能忽略的問題。美眉們的皮膚之所以會變黑，都是因為接觸到紫外線，如果想要皮膚遠離紫外線的輻射，那只能待在室內，偶爾要出門的話，也要使用防曬系數大于等于三十的防曬霜來保護皮膚。另外，出門要戴帽子，遮住臉，在保護皮膚的同時，也更加時尚哦!
2、夏季去角質每兩周一次
有些美眉因為覺得自己的皮膚不白，因此就瘋狂去角質，這是非常錯誤的做法。頻繁地去角質，會令肌膚的保護膜受損，令肌膚越發敏感，不利于皮膚的健康。美眉們可以每兩周去一次角質，可以自己制作磨砂膏，在經常使用的潔面乳當中，添加適量的燕麥或者是杏仁粉，然后用柔軟的小刷子輕輕刷拭皮膚，都能夠有效去除皮膚多余的角質，避免肌膚呈現暗黃粗糙的狀態。
3、自制檸檬爽膚水
檸檬汁有著極強的美白功效，它富含果酸，又是天然的去角質劑，又富含檸檬酸，有非常好的漂泊作用，使用檸檬汁護膚，可以很好地提亮膚色、增白肌膚。用棉球蘸取少量的檸檬汁，涂抹在臉上、脖子上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，長期使用，肌膚就會明顯增白許多。需要注意的是，用檸檬汁護膚之后，不要立刻出門曬太陽，這樣會令肌膚非常敏感，同時，檸檬汁雖然能夠美白肌膚，但它還會使皮膚變干，洗臉后要記得涂抹保濕霜。使用檸檬美白皮膚，美眉們不要過于頻繁，以免刺激到皮膚。
4、生土豆片擦拭肌膚
土豆中含有大量的維生素C含量，土豆有非常好的美白功效，美眉們可以直接切幾片土豆片，涂抹在皮膚上，尤其是斑點較多的部位，進行輕柔擦拭，可達到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌膚，是一個長期的護膚調理過程，美眉們不可操之過急，偶爾做一次就可以，如果過于頻繁，反而會傷害到皮膚，令皮膚變得更加脆弱和敏感。
簡單的美白方法
(1)、西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩。
(2)、檸檬
美白王中王——檸檬，其含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。檸檬屬于柑橘類的水果，美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分，大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤。
(3)、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
2、敷水果面膜
(1)、香蕉泥面膜
做法：將香蕉搗爛成糊狀后敷面。
功效：香蕉含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。
(2)、蘋果面膜
做法：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。
功效：具有使皮膚細滑、保濕、美白的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
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