美容養顏祛斑的小方法介紹

　　祛斑是每個女生都必須要懂的美容養顏知識，可以學習一些簡單的小方法，就能保護自己的皮膚。接下來小編給大家介紹的美容養顏祛斑的小方法，歡迎閱讀。

　　美容養顏祛斑的小方法

　　一：白術白醋擦臉法

　　做法：1、到藥店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡。

　　2、浸泡一周左右后取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。

　　心得：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。

　　二：西紅柿祛斑法

　　做法：1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。

　　2、把西紅柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，攪拌均勻

　　3、涂抹在臉部，十分鐘后洗干凈。

　　心得：西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西紅柿是能淡化斑點，西紅柿汁除了敷臉外，還可以每天喝杯西紅柿汁，這不僅能淡斑，還有美白肌膚的功效。

　　三：雞蛋祛斑法

　　做法：1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈后浸泡在一斤的米醋里。

　　2、浸泡一個月，蛋殼融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在溫水中喝下

　　心得：除了用以上的方法，也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天，等蛋殼變軟后，把雞蛋弄破，用雞蛋清涂抹在有斑點的地方，十五分鐘后洗干凈，每天堅持，這是一個很有效的祛斑方法，價錢又便宜又有效。

　　四：絲瓜祛斑法

　　做法：1、先把絲瓜曬干后弄成粉末。

　　2、每天晚上用絲瓜粉和水攪拌均勻涂抹在臉上，第二天再用清水清洗干凈。

　　心得：絲瓜成分中有蛋白質、多種維生素、抗環血酸等，這些都有美白肌膚的效果，還用絲瓜中磷、鈣、鐵含量比較豐富，這些元素對肌膚都有很好的保養功效。長期使用絲瓜祛斑，不僅能祛斑，還能讓肌膚白皙無暇。

　　五：茄子祛斑法

　　做法：1、把新鮮的茄子洗干凈切片取汁，涂抹在長斑的部位。

　　2、一天涂抹三次，半個月后就能見到效果

　　心得：茄子中的維生素P可以軟化微細血管，而茄子中的維生素C是能阻止黑色素產生，對肌膚美白是有很好的效果，茄子是很容易就能買到的蔬菜，做法也很簡單，可以嘗試哦。

　　六：冬瓜祛斑法

　　做法：1、把冬瓜洗干凈去皮再切成片。

　　2、把冬瓜放進鍋中煮成液狀，加入適當的醋。

　　3、攪拌均勻后把汁液敷臉，十五分鐘后再把臉洗干凈。

　　心得：冬瓜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素C，這些都是能讓肌膚白皙嫩滑，也能消除臉部斑點，在炎熱的夏天也可以適當的喝些冬瓜湯，可以消暑解渴，也能滋潤肌膚。

　　輕松祛斑的小妙招

　　第一種：我們皮膚由于一天沒有一定的清潔，肯定會有臟東西潛藏在里面，所以我們為了能夠防止毛孔的阻塞，為了讓我們的毛孔盡可能的變得更小，所以我們首選做的就是徹底清潔工作，然后實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

　　第二種：我不僅僅要做好表面的護理工作，還有做好內調工作，所以我們平常在攝取食物的時候一定要多吃些含有維生素C和E的食物，多吃一些含量高的美白食物或者水果，水果我們要盡可能的多吃些，多吃水果對我們皮膚還是有一定的好處的。

　　第三種：我們在每天進行攝取食物的時候，千萬不能挑食，不能因為我不喜歡吃就不吃，有的上班族每天中午都用泡面來解決午飯，其實這是非常不對的，我們要想皮膚好，首選要保證營養補充，并健全肝臟功能。

　　第四種：現在很多人都會買些鈣片來吃，如果我們真的缺鈣的話，最好進行食物補鈣，不僅效果好而且沒有任何副作用，我們的皮膚也缺鈣，所以我們盡可能的多食用含鈣較高之食物。

　　第五種：不知道大家有沒有發現，只有我們心情不好，或者心理壓力特別的時候，皮膚是最后的顯現，我有過親自體會的，有段時間我心情不大好，工作上壓力蠻大的，那個時候臉部皮膚冒出來很多的小痘痘，而且膚色特別的差，所以我們的皮膚和我們的心情也有很大的關系的，我們最好每天保持愉快之心情，解除疲勞。

　　祛斑美膚的小竅門

　　一：純牛奶祛斑

　　美眉們都知道，新鮮的純牛奶有著非常好的美容護膚的功效，而牛奶的護膚功效主要體現在它可以充分美白肌膚，幫助肌膚細致白凈。美眉們可以準備一小盒新鮮的純牛奶，將牛奶加入到溫水中進行洗臉，又或者可以將牛奶直接涂抹在肌膚上，進行擦拭并且按摩，而后再用清水清洗干凈即可。無論是用牛奶來洗臉，還是擦拭肌膚，美眉們長期堅持，都可以令肌膚的斑點消退，凈白嫩滑。

　　二：食醋雞蛋祛斑

　　想要去除面部斑點，令肌膚嫩白起來，另一大有效的方法就是將食醋與雞蛋進行混合，將二者充分混合，攪拌均勻之后，直接涂抹在面部肌膚上，斑點較多的部位，美眉們可以多涂抹一些，并且側重按摩，二十分鐘之后，再用清水將面部肌膚清洗干凈即可。雞蛋可以很好的幫助細致嫩滑肌膚，而與食醋進行混合之后，便形成了非常好的美白祛斑效果，尤其是針對面部肌膚的各種黑斑，此方法非常適用哦，面部有黑斑的美眉們可以嘗試一下!

　　三：新鮮的西紅柿汁祛斑

　　西紅柿當中含有非常豐富的維生素C，美眉們想要快速去除面部斑點，維生素C是不可缺少的，美眉們可以多吃西紅柿，來幫助肌膚補充維生素C，減少黑色素的形成，從而消除面部的色斑。另外，美眉們也可以直接在肌膚上涂抹西紅柿汁，并且堅持每天喝上一杯新鮮的西紅柿汁，就可以令肌膚變得無暇白凈了。要持之以恒哦!

　　四：黃瓜粥祛斑

　　祛斑美白，若想要達到真正美白的效果，美眉們不能只顧著外在的護理，內在的調理也非常重要哦。小編建議美眉們，經常喝黃瓜粥，做法也非常簡單，只需要將黃瓜切成小塊，與大米一同煮熟即可，黃瓜粥每天堅持喝，美眉們的皮膚就會變得越來越白皙和嫩滑了，對于祛斑美白效果非常棒!

　　五：檸檬汁祛斑

　　去除面部肌膚的斑點，檸檬當然不得不提，檸檬中所含的維生素C要遠比其他的果蔬多得多，美眉們可以經常喝檸檬汁，來為肌膚補充維生素C，從而達到抑制黑色素沉積，美白肌膚的功效。倘若每天堅持喝檸檬汁，一段時間之后，肌膚會有明顯的祛斑效果，美白肌膚也更見成效哦!

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