美容祛皺效果好的方法推薦

　　去皺的方法很多，只要用心做好平時的皮膚保養，就能在一定程度上淡化皺紋。接下來小編給大家介紹的美容祛皺效果好的方法，歡迎閱讀。

　　美容祛皺效果好的方法

　　把皺紋扼殺在小細紋“萌芽段”

　　一般皺紋從表情紋開始，一旦不注意細微的干紋，很可能漸漸就出現深度的、較難處理的皺紋了。根據皺紋的特點和時期針對性的護理，才能有好的收效。盡量不要等到形成深度皺紋時才護理，且避免使用厚粉底以免使褶皺感更重，最好選用補水功能較好、較細膩的粉底。

　　按摩去除小干紋

　　祛小干紋可以適當給面部按摩。眼邊的細紋可用中指腹，稍用力滑動眼瞼，由內及外，每次反復六七回。嘴部細紋可以讓中指、無名指指腹，在嘴唇由下及上滑動。

　　咀嚼也可以去皺哦

　　咀嚼也有助于皮膚變美，特別是口香糖，每日咀嚼一刻鐘可以幫助美容去皺。在咀嚼過程中，臉上肌肉得到運動，大大促進血液循環和人體皮膚組織代謝，使臉部肌膚光滑健康。

　　米粒去皺

　　米飯去皺相信當家都沒有聽說過吧，其實米飯去皺的效果是非常好的，首先我們把煮好的米飯挑一些比較軟的，然后揉成團，在面部有皺的地方輕輕的揉，這樣可以把皮膚毛孔里面的油脂和污垢吸出來，大概10分鐘左右，米粒團會變得油膩污黑，這就說明了米飯團吸出來的都是我們皮膚里面的臟東西，然后再用清水把臉部清洗干凈就OK了。

　　雞骨去皺

　　由于長時間的摩擦和輻射我們的皮膚慢慢的就失去了彈性，而皺紋也就慢慢的增多了，今天給大家說的是利用雞皮以及雞的軟骨中含有大量的硫酸軟骨素，可以讓我們的肌膚變得更加的有彈性，首先我們把吃剩的雞骨洗干凈，用來煲湯，喝了之后會讓你的肌膚更加的白嫩，細膩的，貴在堅持，大家堅持一段時間皮膚的皺紋會慢慢消退的。

　　生活小妙招去皺紋

　　天然去皺、美膚用品的恰當使用。最方便的是清洗西瓜皮，輕輕擦臉，可除污垢和細紋。另外適當飲茶，可是茶葉中天然美容成分得到充分利用。

　　清晨空腹飲槐花或棗花蜂蜜可防皺排毒，不過體質較寒的的女士應多注意。啤酒是一種含酒精較少的酒類，適當飲用有助消化，祛火清熱，啤酒所含維生素B和蛋白質有助于皮膚美容。

　　按摩去皺的小技巧

　　重塑面部輪廓

　　肌膚之所以出現了皺紋，和臉部松弛有很大關系，一旦臉部肌膚變得松弛，臉部的輪廓也會開始出現問題。

　　方法：從下巴尖延下頜骨至太陽穴運用深度大挾捏動作。將手指往手心卷曲，運用畫圓的方式按摩。

　　按摩提升緊致度

　　臉部一旦出現松弛，除了涂抹緊致產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，進一步幫助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉后花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復緊致的外觀!

　　Step1緊致額頭及眉間

　　緊致額頭及眉間

　　a運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重復運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°;

　　b然后以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環并幫助眼霜吸收。

　　Step2緊致眼尾及兩頰

　　a運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°;

　　b在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環。

　　Step3緊致鼻唇部及下巴

　　a涂抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩;

　　b然后將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉后雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。

　　放松抬頭紋及蹙眉紋

　　運用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重復運用深度的大挾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。然后以無名指沾取眼霜，清柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環并幫助眼霜吸收。

　　平滑魚尾紋及臉部兩側

　　魚尾紋讓你的眼部年齡暴露無遺，對于許多中年女性而言，最重要的就是要撫平這些眼部魚尾紋。

　　方法一：手指從鼻梁處起向眉毛下面移動，然后經過面頰頂部，反復進行。還可用手指尖輕敲兩耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下區域。

　　方法二：運用大拇指與食指指腹，以清柔小挾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90度;在兩頰側則需以深度的大挾捏動作來刺激肌膚血液循環。

　　減少皺紋的小竅門

　　1、健康飲食

　　飲食跟肌膚絕對是正向呼應的,如果你的飲食習慣總是高糖重咸口味的,肌膚暗沉、皺紋的問題絕對會比一般人嚴重很多,因為重咸或是熱愛甜食都會讓身體使用更多水份去調適綜合,這時候在身體最外層的肌膚就沒有反抗能力的把水分都給了身體內部,所以想要改變肌膚問題,先從飲食開始下手吧,不僅可以擁有好身材,肌膚也絕對可以打造出光透亮感!

　　2、補維C

　　維生素C不僅僅可以美白,更可以讓肌膚具有光澤度,當然也可以讓肌膚吸收保濕度的能力增加,所以竟可能的食用具有維他命C的水果,例如,藍莓、草莓、柳橙、檸檬,這些也都是可以打造易瘦體質的水果,尤其藍莓更可以抗氧化,對於對抗皺紋也有些幫助。

　　3、每天多補水

　　英國學者實驗公布,只要每天攝取的水分在2000cc以上,多余的水分會保存在肌膚中,很多少女光澤感的好肌膚都是從愛喝水開始,水對於身體的重要性真的是所有小編講了又講的超級關鍵,不僅可以增加身體代謝,對於肌膚的保濕及光澤度都是極為重要,快點拿起手邊的水杯準備開始補充水分拉!

　　4、別瞇著眼睛看東西

　　美國皮膚病學會(AAD)指出重復的某種面部動作,比如瞇著眼睛看東西,會使面部肌肉使用過度而在表皮下形成“溝槽”。這種“溝槽”最終會變成皺紋。因此,看東西時保持眼睛正常睜開:如果需要的話就戴眼鏡。另外,了解一下太陽鏡,它們可以保護眼周的皮膚不受日光侵害并能保證你在強光下不必瞇著眼睛看東西。

　　5、保持平躺仰睡

　　美國皮膚病學會(AAD)提醒,長期用某些姿勢睡覺會形成“睡眠紋”——是一種會停留在皮膚表面并且不會隨著起床消失的皺紋。長期側身睡覺會增長面頰和下巴的皺紋,而俯臥位睡眠(即趴著睡)會引起眉間的皺紋。要減少皺紋的形成,還是盡量保持平躺的睡姿。

　　6、不要過于頻繁地洗臉

　　馬里蘭大學醫學中心的皮膚學家指出,自來水會帶走皮膚分泌的油和水分,而它們正是防止皮膚產生皺紋的天然屏障。洗臉過于頻繁了,也就讓皮膚失去了天然的保護。另外,要使用有潤膚作用的洗面乳而不是香皂來洗臉。

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