美容祛斑養顏的方法 該怎樣美容祛斑養顏
祛斑在我們現如今是很平常的一件事情，因為很多人都在祛斑。其實想要有效祛斑是非常簡單的，下面學習啦小編為你帶來幾種美容祛斑養顏的方法，希望能夠幫到你。
美容祛斑養顏的方法
一、黃瓜大米粥
原料
鮮嫩黃瓜300克，大米100克，精鹽2克，生姜10克。
做法
將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
功效
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
二、綠豆紅豆百合粥
原料
綠豆、紅豆、百合適量。
做法
分別將綠豆、紅豆以及百合用清水進行清洗干凈，之后再用清水浸泡半個小時，隨后也將粳米也清洗干凈。最后待一切都OK之后就可以先將粳米放入鍋中在放入綠豆、紅豆以及百合，然后放入適量的水煮成粥就可以食用了。
功效
人體濕熱上升至顏面容易形成斑點，而綠豆、紅豆能夠清熱祛濕，此款粥因此具有清熱祛濕、祛斑養顏的功效。
三、山藥枸杞粥
原料
粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法
粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
功效
山藥枸杞粥具有補血養顏，消除色斑之功效，適合于有老年斑、色斑的女性食用。
四、黑木耳紅棗粥
原料
黑木耳;紅棗;大米;冰糖。
做法
現將黑木耳放入溫水中進行浸泡，浸泡干凈之后將其撕成小片。然后再將大米清洗干凈后放入鍋中加入適量的水，在加入黑木耳以及紅棗一起共煮。
水煮開后，放入大米，用勺子攪拌下，防止粘鍋。大火煮開，改為小火煮15分鐘。放入冰糖，用勺子攪拌5分鐘。即可食用。
功效
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
五、紅棗菊花粥
原料
紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法
加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。
功效
此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
祛斑美白的小偏方
一、祛雀斑
1.每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2.30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
二、祛黃褐斑
1.杏仁(去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁末調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。
2.柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外涂即可。
三、祛日曬黑斑
1.鮮益母草適量，取少許搗汁、早晚涂于患處。
2.將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛斑。
四、祛老年斑
1.口服維生素E膠囊，每日50-100毫克，堅持服用半年至一年，多數斑點可逐漸變淡，少數還可消失。
2.酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁和維生素E調勻，敷在臉上，15-20分鐘后用清水洗。
美容祛斑養顏的方法
1、綠豆祛斑法
買一罐純天然的綠豆面膜，每星期敷四次，每次10-15分鐘，堅持半個月后你就發現你的皮膚上的斑點在淡化，也變得白皙了。
2、胡蘿卜汁祛斑法
每天臨睡前用胡蘿卜汁和牛奶調勻涂在臉上，干了之后再睡覺，第二天早上用清水洗干凈。
3、杏仁祛斑法
取適量的杏仁粉以及適量的蛋清，之后將兩者放在一起進行攪拌均勻。最后每天晚上睡覺前將其涂抹在臉上，第二天起床清洗就好了哦。
4、益母草祛斑法
準備新鮮的益母草搗成汁，每天早晚涂在有斑點的位置，待10分鐘用清水洗干凈。
5、雞蛋米(白)醋溶液祛斑法
內服
準備新鮮雞蛋若干，優質的米醋一斤。將雞蛋洗干凈后，把它放進一斤的醋里。封存一個月，讓蛋殼全部融化。每次取出一湯勺蛋醋液，兌入溫開水飲用。每天堅持喝一杯，臉上斑點很快就會去無蹤咯。
外敷
將雞蛋浸泡在醋里，等蛋殼軟化后只取蛋清使用，將蛋清涂抹到有斑點的地方，等待十五分鐘洗干凈，每天使用一次，能夠逐漸淡化色斑。
6、牛奶核桃糊祛斑法
將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機里攪碎，之后將牛奶和豆漿慢慢倒進攪拌機里面，并且開動攪拌操作，跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好后將此糊狀放入鍋內加熱煮沸，然后加入適量的白糖即可直接食用。
這個方法除了可以果腹外，還能夠讓肌膚變得光滑有彈性，更能夠幫助淡化斑點，從而達到嫩白肌膚的目的。
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