女人全身美白方法有哪些 女性美容護膚的小技巧

　　年齡漸長，皮膚開始氧化衰老，臉上的皺紋也不知不覺多了起來，你是否感到茫然不知道怎能保養呢?下面學習啦小編為你帶來女性美容護膚的小技巧。

　　女人全身美白的小方法

　　1、滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，這樣可以促進血液循環，搭配玫瑰精油，洗完可以使皮膚變白變嫩。

　　2、五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，后再輕輕拍打，半小時后用溫水沖洗干凈。

　　3、飲食方面，多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。

　　女性美容護膚的小技巧

　　1、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩

　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

　　2、多用富含維他命的美容化妝品

　　從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常涂抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。

　　3、去除角質后外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。

　　4、重點保養眼部

　　長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，并出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。

　　5、額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養

　　歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。

　　6、用防皺彩妝，鮮亮的同時阻擊皺紋

　　現場市面上已出現了很多具有防皺功能的彩妝，這對于喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯。

　　7、化妝時要記著保護易受傷害的雙唇

　　嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時嘴唇屬于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽光的傷害。所以唇也極易受到來自環境污染的浸害，令雙唇干燥、開裂和產生皺紋。這時，除記得時常涂含防曬因子的護唇膏外，還要切記在化妝時保護雙唇。推薦使用富含滋潤成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。

　　8、睡覺前進行手、腳保養

　　漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。

　　干燥的空氣和去油性較強的堿性皂都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面皮膚越來越發皺，影響美觀。由于手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔皮膚時要盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤涂上保濕滋養型手足霜。

　　9、認真對待干性皮膚和敏感性皮膚的保養

　　干性皮膚由于皮膚比較干燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，所以極易產生細小皺紋。而敏感肌膚則毛細血管淺，皮膚薄，對外界刺激比較敏感。所以，在護膚要有針對性。當買來護膚品，稍感不適時，應嘗試專用化妝品。譬如，敏感皮膚應選用對皮膚刺激小的去角質膏或口者喱進行分區護理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質。

　　10、要防皺紋，你就躺著睡

　　躺著睡覺可以預防皺紋哦。而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記住：為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。

　　11、充足的睡眠與正常的作息

　　皺紋是面部皮膚衰老的表現，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加皮膚的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。

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