初中生如何用最簡單的的方法美白

　　初中生忙于學習，平時會疏于對皮膚的護理，那么有什么簡單的的方法美白呢?下面學習啦小編為大家整理了初中生如何用最簡單的的方法美白的內容，希望對大家有用。

　　初中生如何用最簡單的的方法美白

　　簡單的的美白方法1

　　1、檸檬

　　主要美白成分：維他命C。

　　說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，用檸檬美白，既可以內服也可外用。

　　功效：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。

　　用法：取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，涂抹于面部10-15分鐘，也可以在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘，再用溫水沖洗干凈，長期堅持可令肌膚白嫩而富有光澤。

　　2、草莓

　　主要美白成分：維他命A

　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。

　　功效：草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用。

　　用法：將草莓擠汁，調和清水，泡發壓縮面膜敷面10-15分鐘，然后用清水洗干凈。經常使用草莓美容，可令皮膚白皙光滑，避免色素沉著。

　　3、西紅柿

　　主要美白成分：維他命C。

　　西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

　　功效：它豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值，對于皮膚黑且粗糙的人大有幫助，天天堅持可以清除角質，祛斑美白。

　　用法：將番茄搗汁后，調和清水，泡發壓縮面膜敷在臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈。

　　最簡單美白的方法2

　　櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。

　　番茄

　　番茄含有有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，除此以外還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要皮膚變得更加白皙，每天多吃番茄準沒錯。

　　大棗

　　民間有說法：“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗可以說是女性的美容幫手，大棗含有多種營養物質，其中蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e等成分對于美容護膚都有極大的幫助，常食紅棗，可以讓皮膚變得白皙富有光澤。

　　荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。補充豐富的維生素C及鐵都能讓人氣色變得白里透紅，不過需要注意的是，吃荔枝容易上火，容易長痘痘，因此吃荔枝要適可而止，不要過量

　　檸檬

　　檸檬含有十分豐富的維生素C，不但能促進肌膚的新陳代謝，同時還能美白淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細膩富有光澤。不論是飲用檸檬汁，還是采用檸檬汁洗臉，都具有美白、提亮膚色功效。