蜂蜜汁美容法

　　純蜂蜜是一種天然的營養品具有諸多功能，性和，潤肺潤腸，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，那么蜂蜜汁可以怎樣美容呢?下面學習啦小編為大家整理了蜂蜜汁美容法的內容，給大家參考，希望對大家有用。

　　自制蜂蜜汁美容法

　　葡萄蜂蜜汁美容法

　　原料：葡糖、蜂蜜、香蕉、冰塊。

　　做法1：

　　1、葡糖、蜂蜜、香蕉、冰塊;

　　2、將葡萄徹底洗干凈，可用牙刷蘸牙膏刷洗;

　　3、香蕉皮上經絡不要扔掉，營養很豐富;

　　4、將葡萄香蕉冰塊放入攪拌機里，再加入大概一般水果的量的水。加上一大勺蜂蜜;

　　5、反復攪拌至葡萄核變成粉末妝，即可食用。不喜歡吃核的，可以過濾成果汁食用。

　　做法2：

　　1.洗干凈的一碗葡萄粒子

　　2.把葡萄去皮、去核

　　3.處理好的葡萄

　　4.把葡萄倒入豆漿機

　　5.蓋上蓋子接通電源，按下果汁鍵即可

　　6.三分鐘后打開蓋子看到打好的果汁了

　　7.把泡沫去掉，把果汁倒入碗中加入蜂蜜即可飲用

　　蜂蜜檸檬汁做法：

　　材料：檸檬1-2個，蜂蜜適量。

　　1、把檸檬在水中泡一會，加入少量鹽。認真搓洗干凈備用。

　　2、將檸檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止檸檬汁液過多流失。準備好后，用牙簽在檸檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。

　　3、取干凈的小玻璃杯。將檸檬鋪幾片在底層，倒入適量蜂蜜，再放入幾片檸檬，繼續倒入適量蜂蜜。直到將杯子鋪滿。壓緊檸檬片，蓋好蓋子密封。輕輕晃動顛倒玻璃杯，使融合更加均勻。

　　4、放入冰箱冷藏，幾天之后，即可食用。

　　5、食用的時候，可以用溫水沖泡，加入幾片檸檬，倒入一些汁水。或者在沖泡的茶水周加入幾片，效果更佳。

　　蔬菜蜂蜜汁做法

　　材料：

　　綠椰1個、苦瓜半根、綠蘆筍半斤、青蘋果半個、蜂蜜1大匙、西芹1根、菠蘿少許。

　　制作方法：

　　1.苦瓜剖半去籽，綠蘆筍洗凈切段，青蘋果去皮去籽切塊，綠花椰洗凈備用。

　　2.所有材料放進果汁機，加水200毫升打勻。放入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

　　功效：

　　蔬菜蜂蜜汁富含維生素C，可有效治療臉上的斑和污濁。

　　【溫馨提示】最好在每天早上喝，5分鐘之內喝完為才不會讓營養流失哦!

　　蜂蜜水的好處

　　蜂蜜具有很好的滋補作用，對于潤肺止咳還有治療便秘、補充身體營養物質等等效果都很好。每天早上喝一杯蜂蜜水，不僅具有很好的養生作用，同時還能夠延緩衰老養顏美容。

　　蜂蜜中含有豐富果糖以及葡萄糖，這兩種物質在進入我們身體之后不需要經過消化就能夠直接利用吸收，快速補充身體能量，提高身體素質。

　　第一：提高消化能力

　　通過研究發現，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，對于胃腸道具有很好的調節作用，胃酸分泌量更加的科學，腸胃蠕動也會增加。科學家通過無數次實驗證明，服用蜂蜜之后我們的腸胃蠕動次數會增加，這就導致每次排便的時間縮短了。長期堅持喝蜂蜜水，能有效的治療便秘以及結腸炎的情況，同時還安全無毒，好處多多。

　　除此之外，每天喝蜂蜜水還能夠對于各種胃病起到很好的治療效果，例如胃燒灼以及胃痛能夠很好的小時，特別是患有十二指腸潰瘍的患者，每天堅持服用一定的蜂蜜，能夠很好的幫助身體恢復健康。

　　第二：改善睡眠質量

　　你知道嗎，喝蜂蜜對于改善睡眠質量也具有很好的功效。研究發現，在睡覺之前服用一些蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經，對于促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。因為蜂蜜中含有大量的維生素、微量元素以及葡萄糖，這些物質都能夠很好的調節體內的神經系統保持在平衡狀態，如果是一些神經衰弱的患者，那么睡覺之前服用蜂蜜水能夠快速的進入睡眠哦。

　　第三：止痛作用

　　專家告訴我們，蜂蜜除了促進睡眠的作用之外，還具有很好的止痛功效。在身體出現疼痛的時候，適量的吃一些蜂蜜，能很好的幫助神經減少對于疼痛的感覺。

　　第四：保護視力

　　帶著一個大大的眼鏡已經成為了很多人的標配，這主要是由于生產力的不斷提高，很多生活問題還有工作問題都能夠通過電腦來解決，長期使用電腦增加了我們近視的可能。電腦以及一些家電在工作的過程中會產生輻射，這對于我們的眼睛具有一定的傷害;除此之外，長期面對電腦也容易導致眼睛疲勞。想要更好的保護視力，最好能夠經常喝蜂蜜水，這樣能夠很好的緩解緊繃的神經，更好的保護視力，擁有一雙明亮的大眼睛。

　　第五：養肺護肺

　　在秋天的早晨最好能夠堅持服用一倍蜂蜜水，這樣對于我們的肺部能夠起到很好的保護作用。秋天由于秋燥的關系很容易傷害肺部，這個時候及時的補充一些蜂蜜水能夠起到養肺護肺的作用。由于季節的變化，肺陰很容易出現不足的情況，這就會導致肺部收到虧損，最好能夠在每天早晚的時候服用一杯蜂蜜水，這樣不僅能夠補充身體所需的水分，同時又具有養生的功效。除此之外，秋天出現的咳嗽、便秘情況也能夠通過喝蜂蜜水獲得改善。

　　第六：美容養顏

　　這個喝蜂蜜水的好處應該是眾所周知的，因為蜂蜜中含有大量人體所需要的營養物質，例如果糖、葡萄糖、維生素、微量元素等等，在服用之后能夠更好的補充細胞營養素，同時清除體內多余的自由基，這樣自然就能夠延緩衰老、美容養顏。