美容護膚小竅門祛痘
臉上長痘痘對女性來說是非常煩惱的事，有的人用手去擠，結果痘痘消了，留下深深的痘印，這樣是不可行的，那么有什么美容護膚又祛痘的技巧嗎?下面學習啦小編為大家整理了美容護膚小竅門祛痘的內容，給大家參考，希望對大家有用。
美容護膚小竅門祛痘
洗米水洗臉
洗米水含有維生素B1和抗氧化的植物酸，而且還含有大量肌膚需要的保濕補水因子，這些物質都能防止肌膚被外界壞境刺激或是傷害，也可以徹底的清潔你的棉布肌膚哦，每次洗米的第二遍水就可以留來下晚上睡前洗臉用。
蘆薈黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎鎮定的效果，可以幫助肌膚排毒，對祛痘和去痘印來說都有比較好的效果，尤其對于一些頑固的痘痘和痘印，長期的使用可以讓你的痘痘和痘印都小時不見哦，從菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效哦。
飲食調理
生活里的一些不好的習慣其實也是會讓你長痘痘的，比如你的零食和一些碳酸飲料都是要戒掉了，如果你想快速永久的祛痘去痘印的話，那么煙酒你也是不能碰的，還要少吃一些辛辣的食物，這些都是會導致人體內分泌失調的。
睡眠和作息
飽滿的睡眠可以讓你的痘痘更加無處生長哦，經常熬夜或是作息不太正常的人很容易導致內分泌失調哦，后果就是導致你的痘痘長得更加的兇猛哦，而且會老的很壞，健康也會受損，所以盡量保持正常的作息時間。
飲食調理祛痘方法
苦瓜飲祛痘
苦瓜半條，洗凈切成小丁，加水適量，煮至稀爛當茶飲(不可放任何調味料)。每日一劑。
海帶綠豆湯祛痘
海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用布包好)，紅糖適量。前四味加水同煮後，去玫瑰花，加紅糖調味，連湯服食。每日一劑，連服二十至三十劑。
蕺菜湯祛痘
鮮蕺菜(魚腥草)適量。洗凈瀝干，取20克，加水適量，濃煎取湯，每日分數次飲服;余下搗爛絞汁，涂抹患處。每日四次，連續治療兩個月。
枸杞消炎粥去痘
枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。
洗凈白鴿肉剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米及適量水一起放入沙鍋中，文火煨粥，粥成時加入調味料。
5～8劑為1個療程，分2次食用每日1劑。
具有排毒驅邪、養陰潤膚、消癰退腫等功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
美容護膚小竅門祛痘
