產后臉上長斑的原因是什么

　　愛美之心人皆有之，愛美的新媽除了要花心思照顧寶寶以外，當然也不能忽視皮膚保養。產后臉上長斑的原因是什么呢?產后臉上長斑該怎么辦?下面跟學習啦小編一起去了解一下吧!

　　產后臉上長斑的原因

　　這是因為懷孕后女性體內的孕激素水平會上升，雌激素刺激黑色素細胞分泌黑素體，而孕激素則促使了黑素體的轉移和擴散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失調，導致色素沉著，使得孕婦臉上出現了黃褐斑，即便生產后，這些斑點還是存在一段時間，有些可能還會越來越多，越來越深。

　　另一方面，懷孕后準媽媽免疫力降低，肌膚容易敏感，對外部刺激的抵抗力減弱，肌膚容易受到損傷，如果日常的護理不加注意的話也會招來斑斑點點。

　　由于孕婦在懷孕期間腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量分泌孕激素、雌激素，由此致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，出現黑色素分泌異常現象。正常的情況下，在產后的3-6個月隨著體內雌激素與內分泌恢復正常，皮膚中的異常黑色素會隨著新陳代謝逐漸排出體外，黑色素分泌也逐漸恢復正常。但是有部分特殊體質(這個比例大概約占20%左右)在產后內分泌未能恢復正常出現失調現象，此時體內的異常黑色素未能正常的通過新陳代謝排除體外，出現產后色斑現象(若是原來就有色斑或黑痣會出現加重現象)，一般出現茶褐色斑、黑斑(部分出現其他色斑癥)。主要分布在鼻梁、雙頰、前額部位等。

　　淡化色斑的食物

　　1、我們知道維生素C和維生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些這類的食物。

　　2、也可以用干凈的茄子皮來敷臉，長時間下去，斑點就會變小的。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

　　產后祛斑辦法

　　產后如何祛斑一、防曬：夏季，紫外線很強，長時間的日光照射很容易長斑。所以，在夏季防曬功夫要做齊，涂抹防曬霜或打遮陽傘。如果怕自己的防曬措施太夸張，至少該戴頂帽子再出門，或者涂抹較輕薄的隔離霜。

　　產后如何祛斑二、充足睡眠：睡眠對皮膚的保養作用是很多化妝品都無法比你的。特別是晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間。這個時候靜下心來，好好入睡，會輔助你的曬斑早點下“斑”。

　　產后如何祛斑三、保濕：皮膚的皮脂在夏季開始越來越旺盛，這很容易導致水分缺失，如果不堅持保濕，皮膚就油光可鑒，越來越容易缺水，干燥的肌膚可是很容易長斑的哦!