怎樣護理干性皮膚 干性皮膚的保養方法
對于干性皮膚的人來說，秋冬季更是讓她們困擾不已。干性皮膚怎么辦才好?如何保養自己的干性皮膚?下面是學習啦小編為大家整理干性皮膚的保養方法的相關資料，供大家參考!
干性皮膚的保養方法
1、補充水分：干性皮膚保養里最重要的一點便是保證皮膚得到充足的水分。
2、選擇合適的潔面乳：由于肌膚缺水，干性皮膚很容易出現干燥、脆弱等現象，所以干性皮膚在選擇清潔產品時，要選用親水性高、含保濕因子、不含油脂的潔面乳，或對皮膚刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。
3、溫和清潔皮膚：干性皮膚每天洗臉的次數一般為兩次，即早晚各一次。在洗臉時，一定要注意手法輕柔，這樣能使潔面乳中的補水因子均勻滲透到皮膚中，起到潔面與補水的雙重功效。
4、化妝水的使用：使用含有保濕成分的補水型化妝水，輕拍整個面部及頸部肌膚，直到吸收。如此可給皮膚提供充足的水分，保持皮膚濕潤有光澤，同時還能幫助皮膚迅速恢復其弱酸性狀態。
5、早晚護膚法：干性皮膚的保養方法，一定不能少了早晚的護膚方法。早晨，宜用冷霜或乳液滋潤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚。晚上，則要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜等來滋潤皮膚。
6、眼部保養：使用具有保濕滋養功效的眼霜，用無名指輕點在眼周圍的肌膚上，以手指肚輕柔按摩直至吸收，每天早晚各一次。
7、勤敷補水保濕面膜：干性皮膚的水分容易流失，而涂日霜晚霜未必能達到深層滋潤的效果，因此干性肌膚美眉每星期別忘了至少做一次補水保濕面膜哦。
8、注意飲食：干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。
9、做好防曬工作：干性皮膚的防御能力較弱，因此應做好四季防曬工作，避免產生小斑點。
具有美容效果的中草藥
1、枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。
2、蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
3、何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
4、三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
5、剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”。現代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
6、靈芝
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。
外出時干性皮膚保養方法
1.外出前，應在外露的皮膚上涂些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。
2.減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用堿性重的肥皂洗臉。
3.經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。
4.洗臉后，涂上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以涂一些防裂油膏。
5.多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。
猜你喜歡：
2.保濕和補水的區別
4.保濕基礎知識
怎樣護理干性皮膚 干性皮膚的保養方法
