前列腺炎的自我療法
前列腺炎是困擾很多男性的炎癥，同時又很難徹底治愈，影響了男性朋友的健康，以下是學習啦小編分享給大家的關于前列腺炎的自我療法，一起來看看吧!
前列腺炎的自我療法
一、前列腺按摩，前列腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的前列腺按摩可促進前列腺腺管排空并增加局部的藥物濃度，進而緩解慢性前列腺炎患者的癥狀，但不適用于急性前列腺炎。
二、生物反饋治療(儀器治療)，研究表明慢性前列腺炎患者存在盆底肌的協同失調或尿道外括約肌的緊張。生物反饋合并電刺激治療可使盆底肌松弛，并使之趨于協調，同時松弛外括約肌，從而緩解慢性前列腺炎的會陰部不適及排尿癥狀。
三、熱療(物理療法)，主要利用多種物理手段所產生的熱效應，增加前列腺組織血液循環，加速新陳代謝，有利于消炎和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣等。短期內有一定的緩解癥狀作用，但長期效果不明確。對于未婚及未生育者不推薦使用。
進行同時注意飲食千萬別吃辛辣食物，戒煙忌酒，保持開朗心情，轉移注意力，無須特別擔心病情，保持規律的作息時間，堅持鍛煉身體。
前列腺炎的自我保養方法
在做前列腺炎的自我治療的同時，我們最好還要注意自我保養，保證我們身體的健康，同時防止病情的惡化。
1、多飲水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利，在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
3、節制性生活，預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間，當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
4、多放松，生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。
5、洗溫水澡，洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益，如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染，因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
男人生活中預防前列腺炎的方法
患者千萬不能久坐和憋尿，人在坐立的時候，血液會集結于患者的盆腔中，長時間的久坐就會造成盆腔器官的循環不暢，郁血水腫以及會產生無菌性炎癥。因為前列腺是恰恰的位于患者的盆腔的底部中央，是血液最易郁結的地方，久坐是前列腺發生炎癥的重要因素之一，一般來說久坐的男人，其實是坐到了自己的前列腺上的。所以，辦公室一族、司機以及常年騎自行車的患者以及像老趙這樣的麻友，都應多注意。
生活中如何預防前列腺炎，前列腺炎對酒精的敏感度是很大的，長期喝酒的朋友，局部的毛細血管會迅速的擴張、充血，使得患者的細胞組織間的的液體滲出增多，酒中的濃度越高，對前列腺的危害就越大，嚴重的時候還會使患者發生尿潴留，所以患者在生活中一定要做到飲酒有度。
患者千萬不能濫用補藥，一般來說慢性的前列腺炎的病人中常常會伴有性功能的障礙，部分的患者不明其原因，以為是單純的ED，一味地去補腎，結果卻適得其反。患者還是應該及時的治療按照醫生的囑咐用藥。
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