男人腎虛怎么要調理
要說男人害怕什么,想必 腎虛 算是一個了。可現如今滿世界的補腎廣告,搞得像中國男人都很 虛 似的,有些人甚者稍有腰膝酸軟的癥狀,就四處尋醫問藥尋找保腎良方。下面就讓學習啦小編告訴你男人腎虛怎么調理，歡迎參閱
男人腎虛吃什么食物調理好
1、鹿茸是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經衰弱等有療效。
2、山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。
3、豬腎即豬的腎，又稱豬腰子，性甘味平，具有補腎療虛、生津止渴的功效，可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
4、羊腎(即羊腰子)性味甘溫，能補腎氣、益精髓，可治腎虛所致耳聾耳鳴、須發早白。
5、韭菜籽用于肝腎缺乏，腎陽虛衰所致的腰膝酸軟痛苦。韭子有補肝腎，暖腰膝，壯腎陽的功用。
6、女貞子用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發早白，腰酸耳鳴及陰虛發熱等。
7、首烏對于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發早白、耳鳴、遺精均有效用。
8、雞蛋可以強元氣、消除性交后的疲勞感。
9、蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性欲，從而“壯陽補陰”。
10、泥鰍味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞，對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用，成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
男人腎虛原因
現代文明帶來的困惑，便多數人承受巨大身心壓力，精力衰退，出現失眠神經衰弱等腎虛癥狀。
不良習慣，長期SY，性生活過頻等直接損傷人體腎精造成腎虛。
生活無節：吸煙、飲酒、作息無規律、過度疲勞、損傷腎臟致腎虛。
現代污染：環境、空氣、食品(激素樣物質)污染。
腎精自衰：自然規律。
邪毒犯腎，他病及腎。
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