腦梗塞吃什么食物好_腦梗塞的飲食注意事項有哪些
對于患有腦梗的老人而言，隨時都有發病的危險，因此在平時生活中必須要做好預防腦梗再次發作的措施。下面是學習啦小編整理的一些關于腦梗塞的相關資料，供您參考。
腦梗塞吃什么食物好
1、木耳
白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。于睡前服用，對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
2、苦瓜
苦瓜做菜，對中風伴血糖高者有輔助治療作用。
3、香菇
香菇具有補氣益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中膽固醇，降低血壓，加速血液循環，改善心腦及微循環供血。加熱后營養不被破壞，對高血壓、動脈硬化有良好療效。
4、芹菜
芹菜有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效，可降低血中膽固醇的含量，對防治高血壓、腦血管意外、冠心病等有一定療效。芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
5、蘿卜
每天30毫克蘿卜汁，日2次，連用10天。適用于伴有血壓增高的中風病人。
6、冬瓜
冬瓜100克，煮熟取汁服。對中風伴有血糖高，或有水腫者有好處。
7、獼猴桃
獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
8、草莓
草莓富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
9、蘋果
每天食300g蘋果，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。
10、柑橘
在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
11、山楂
山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
腦梗塞的飲食注意事項
一、一般來說，治療腦梗塞，腦梗塞患者不能吃生冷油膩刺激性食物，這些食物刺激會加重病情，像煙酒，還有狗肉，動物肉，辣椒等，都是不宜食用的，患者要注意避免。還有白酒和一些有刺激的調料，如大蒜、大蔥等，都不要吃。這些食物的刺激可使得面部神經興奮，從而會增加和誘發神經損傷的程度。
二、對于腦梗塞患者來說，平時可多吃新鮮的蔬果，以補充體內的維生素，像西紅柿，冬瓜，梨，杏，葡萄等，都是不錯的選擇，同時腦梗塞患者要注意補充鈣質。治療腦梗塞，鈣不只對骨骼和智力有益，而且還有促進肌肉及神經功能正常的效果，所以也平時不妨適當的吃些排骨、蛋黃、海帶、奶制品等一些含鈣質豐富的食物。
三、飲食中腦梗塞患者還要適當增加維生素B族的攝入。維生素B族對于神經傳導物質的合成有一定的在和助，對治療腦梗塞恢復有很大幫助，所以，對腦梗塞的恢復有幫助，如香菜、黃瓜、木瓜、蘋果、桃、菠蘿、柿子等，都含有較多的維生素b族元素，平時不妨多吃。
治療腦梗塞的食療方法是什么呢?上面的這些給大家介紹了關于腦梗塞患者在飲食上不能吃的一些食物，主要就是一些刺激生冷類的食物，患者朋友記得要注意避免，而對于一些有利于腦梗塞恢復的食物，如蔬果之類的，不妨多吃一些，做好飲食上的搭配，對于腦梗塞的治療我們也是可起到一定的輔助治療效果的。
腦梗塞的預防措施
1、適當參加體育鍛煉
如慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應注意在體育鍛煉過程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時間及程度應以不感到疲勞為度。
2、保持情緒穩定
情緒過于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響人體正常血液循環，誘發血栓形成或血管破裂。而且健康的心態更利于腦梗塞病癥的恢復。狂喜，暴怒，憂郁，悲哀，恐懼和受驚都會誘發腦梗塞。穩定情緒，沉著冷靜，保持心情平靜。不看場面緊張的電視，電影，也不宜參加喪事活動。因為在這樣的情景下，會使中老年人心情緊張，腎上腺素分泌增加，血管收縮，血壓升高，誘發腦梗塞。
3、保持大便暢通
大便干結，排便用力會使腹壓增高、血管阻力增強，血壓驟升造成腦動脈破裂而發生腦梗塞。男性前列腺肥大時，排尿困難，既可引起患者緊張，叉可升高腹壓，誘發腦梗塞。避免使用誘發或加重排尿困難的藥物，多吃粗糧與多纖維的蔬菜水果，多喝水，以保持大便通暢。
4、兩低飲食
即低脂，低鹽飲食。攝人動物脂肪使血脂升高，引起動脈粥樣硬化，增加腦梗塞的可能性，食鹽過多可引起水鈉儲留，血壓升高;長時間血壓升高可引起腦梗塞。
5、動靜結合
堅持適度的鍛煉而不過量。如散步、做體操或打太極拳，以增強體質，但不能進行需要爆發力的活動，如舉重、引體向上、搬運重物等，以免發生腦梗塞。不宜過靜，如長時期靜坐看書、看電視、缺少活動、時間過久、血液循環速度減慢，易發缺血性腦梗塞。
腦梗塞吃什么好的相關文章：
4.腦梗塞不能吃什么
腦梗塞吃什么食物好_腦梗塞的飲食注意事項有哪些
