盆腔炎的誘因 預防盆腔炎的方法
當女性感染盆腔炎后，會出現下腹部疼痛，還會有腰酸背痛、尿頻尿急、白帶增多且臭等癥狀。 一旦確診為盆腔炎時，一定要及時、規范、徹底地治療。學習啦小編特意為大家提供了盆腔炎原因和解決方法，歡迎參閱。
盆腔炎誘因和解決方法
盆腔炎誘因1：月經期不注意衛生
在月經期，子宮內膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創造了良好的環境，如果這個時候不注意個人的陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易使得病原菌侵入陰道，上行蔓延而引起盆腔炎。
怎么做?
1、在月經期一定要勤換衛生巾，保持外陰清潔。
2、此外，平時也應做好外陰的清潔衛生，勤換洗內褲，保持私密處的清潔、干燥。
3、不要隨意沖洗陰道。有些婦女以為保持陰道干凈就是多沖洗陰道，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群的平衡環境，更容易導致盆腔炎。
在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習慣。所以，如果不是因為陰道炎等原因醫生建議陰道沖洗，千萬不要經常進行陰道沖洗。
盆腔炎誘因2：久坐不動
久坐不動也可能會導致盆腔炎。很多女性經常坐在辦公室辦公，有時候一坐就是大半天。正是因為久坐不動，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，會導致盆腔炎癥的發生。
怎么做?
經常坐辦公室的女性，宜每小時起身走一圈，下班后適當參加體育活動，如散步、瑜伽等。
盆腔炎誘因3：常穿緊身褲
經常穿緊身內褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的對象。這是因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環境中無法散發，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染又會誘發盆腔炎、尿道感染等。
怎么做?
女性應選擇透氣的棉質內褲，不宜過小過緊。
盆腔炎誘因4：性生活頻繁，不加節制
房事不節也是盆腔炎重要的致病原因。現在很多女性性觀念開放，性伙伴也較多，如果性愛過于頻繁，性器官長時間興奮，會造成盆腔持續充血，長期如此可誘發慢性盆腔炎。
另外，在性生活之前忽視局部清潔，事前事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經期性愛，這些不良習慣會導致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。
怎么做?
女性在享受性愛的時候，要記住適可而止。
盆腔炎誘因5：反復流產，手術感染
反復人流也是導致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現在人流多為無痛人流，減輕了痛苦，但導致有些年輕女性誤以為人流沒啥大不了的，因而在性生活中不太注意做好避孕措施，這樣很容易一再“中招”。
意外懷孕后，有些女性又不想要孩子，于是選擇去做人流手術，但她們往往會嫌正規醫院人多、檢查麻煩，反而喜歡在一些小診所接受不規范、不安全的人流手術，殊不知，這一次不安全的手術就有可能讓她患上盆腔炎。
怎么做?
在不想生育時一定要好好避孕，如果要做人流，一定要到正規的醫院。
預防盆腔炎
1、注意個人衛生
勤洗外陰，勤換內褲，不穿緊身褲，不穿化纖質地內褲。禁止用手洗陰道內或用肥皂洗外陰。
2、個人生活習慣
陰道有出血時如月經期、人流后、取環等女科手術后禁止游泳、盆浴。
3、注意睡姿
急性盆腔炎患者應臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。治療期間應勞逸結合，避免過度勞累加重病情。
4、注意飲食調護，要加強營養
發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用。忌食煎烤油膩、辛辣之物。
5、注意大便形狀
盆腔炎患者在治療期間應觀察大便的形狀，若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。
注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說明病情有怕好轉。
6、勿私自濫用抗生素
長期服用會造成陰道內菌群紊亂，應遵醫囑進行系統規化治療。
7、做好避孕工作
避孕工作要做好，因為人流如果消毒不嚴格會造成致病菌侵入。
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