秋季男性怎么護理皮膚

時間：2017-03-22 09:57:34 芷婷783由分享

　　秋季天氣干燥容易產生皮膚問題。那么對于男性朋友來說，秋季干燥怎么護理皮膚方法呢?學習啦小編為你推薦秋季男性護理皮膚的方法，希望你喜歡。

　　秋季男性護理皮膚的方法

　　清潔、保濕、防曬是大家都熟知的保養基本三步驟，大多數的男性朋友做到最多的也就是清潔這個步驟，因為大部分的男生最起碼都會做到洗臉這個動作。在這邊會建議男性朋友在選擇清潔用品時，可以選擇清潔力比較溫和一點的產品，不要讓臉部肌膚洗后有太干澀的感覺，這樣會造成過度清潔導致皮脂膜的傷害。

　　在保濕的部份，我是覺得要看個人膚質來選擇。男士省事護膚法是什么樣的呢?如果肌膚比較偏油的男生，可以使用比較清爽的乳液或是凝膠產品來達到保濕的效。肌膚太干燥的男生就可能需要一些較保濕及滋潤的乳液或面霜，當然前面還是可以加個化妝水或是精華液，請不要覺得每款產品都要用到，才是保養有做好。

　　在防曬的部分，相信大多數的男性朋友幾乎都不太會擦防曬，一般男生最有機會擦防曬的時候，大概就是夏天去海邊玩怕曬傷的時候吧。防曬沒有做好，可能會導致黑色素沉淀、斑點形成、肌膚老化暗沉、皺紋、痘痘更加嚴重，還有曬傷甚至有可能造成皮膚癌的機率發生，所以不可以不重視防曬喔。

　　正確護膚的技巧

　　1、睡眠是最好的保養方法，我們知道每天晚上的10點到早上的5點可是肌膚新陳代謝的最佳時間，所以在這時候也是肌膚細胞修復的最好時刻。所以的話平時盡量不要太熬夜，多睡點覺。

　　2、在睡覺前的1個小時做一個簡單的補水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌膚的吸收，讓營養成分更容易被肌膚細胞所吸收到。第二天早上起來，肌膚一定會水水潤潤的。

　　3、早上起床后，要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水，促進肌膚毒素的排出，而且經過一晚上的新陳代謝，喝水之后，讓肌膚的廢物也可以快速的排出。使得肌膚立刻煥發光彩。

　　4、至少吃一個西紅柿并且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的。西紅柿中含有大量的維生素C，不僅僅是能夠補充人體所需要的維生素，保持肌膚時刻白皙，還能夠抑制黑色素的形成和沉積。

　　5、要有正確的清潔皮膚的方式，可以再清潔肌膚的時候，在洗臉的盆中稍微放一點醋然后與清水混合，這樣子可以起到去角質的效果，還可以夠嫩滑肌膚，但是記住一定不要直接將醋涂抹與臉上。

　　6、在卸妝時，一定要認真的將臉部的妝容清潔干凈，不要殘留在肌膚上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽膚水—乳液—眼霜—精華等日常的保養護膚品。

　　7、多吃水果蔬菜，補充身體水分。滋陰不是單純的喝白開水，要少吃辛辣、高鹽、油炸食物，食物溫度不冷不燙，心情良好，多吃豬蹄、魚凍、銀耳、雞軟骨等。平時喝水，最好以蔬菜湯或者飲茶的形式，可使水分更好地留在體內。補完吃完了，還需代謝通暢，前后循環良好，才真正做好了滋養的工作。化妝品使用要適度，不依賴保養品。護膚品很多時候賣的是一個品牌。最重要的應該是內調。對于我們的五臟六腑來說，臉不過是一個末梢器官，如果天天用各種各樣的護膚品去刺激它，只會適得其反的。

　　8、保持潔凈的腸胃內循環才會通暢腸胃與排泄有關，因此痘痘與便秘息息相關，在醫生的經驗里，腸胃的問題和多數有密切的關系，許多嚴重的疾病，追根究底找尋原因，多數都是源自于腸胃的問題。