支氣管哮喘的食療

　　哮喘好發于春秋二季，多因氣候驟變而誘發，以夜間和清晨較多。病程較長，因此在日常生活中，我們可以用食療的方法予以預防和治療。接下來跟著學習啦小編一起來了解支氣管哮喘的食療有什么吧，希望對大家有所幫助。

　　支氣管哮喘的食療

　　1.蘇子粥

　　支氣管哮喘食療法食材：蘇子10克，粳米50克，紅糖適量。

　　制法：將蘇子搗為泥與梗米、紅糖同入鍋內，加水煮成粥。

　　用法：每日早晚溫服，5～7日為1個療程

　　功效：降氣化痰，止咳定喘。

　　2.杏仁薄荷粥

　　支氣管哮喘食療法食材：杏仁30克(去皮尖)，鮮薄荷10克，粳米50克。

　　制法：將杏仁放入沸水中煮到七分熟，入粳米同煮，成粥時，入薄荷，稍煮即可。

　　用法：早晚服食。

　　功效：宣肺散寒，化痰平喘。

　　3.白果蜂蜜湯

　　支氣管哮喘食療法食材：白果仁6-9g，蜂蜜適量

　　制法：將白果仁炒熟去殼，加適量清水煮熟，再加入蜂蜜適量，喝湯食用白果仁，每晚睡前服用。

　　功效：白果仁可以斂肺定喘，止帶濁，縮小便。主要用于痰多喘咳，帶下白濁，遺尿尿頻。

　　4.蘿卜飲

　　支氣管哮喘食療法食材：白蘿卜適量

　　制法：白蘿卜洗凈，切碎，以潔凈紗布取汁液。每次取白蘿卜汁30ml加白糖15g，煮沸后飲用，每日3次。

　　功效：蘿卜有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

　　5.核桃仁補骨脂湯

　　支氣管哮喘食療法食材：核桃仁60g，補骨脂9g

　　制法：先把核桃仁切碎與補骨脂一起加入砂鍋內放水煎，頭汁和二汁均煎成60ml左右，分兩次溫服。

　　功效：核桃仁補骨脂湯有補益肺腎、平定氣喘的作用。

　　6.北瓜膏

　　食材：北瓜一個，

　　制法：將北瓜剖開去籽洗凈，切碎加等量麥芽湯，略加水，放入陶器鍋中，煮至極爛，去渣，將汁再煮，濃縮后在加十分之一的生姜汁。每次開水沖服10-15ml，每日2-3次。

　　注意：此種治療方法見效較慢，不適宜與急性時發作食用，最好在哮喘好發的季節前2個月食用。

　　支氣管哮喘的預防

　　1.戒煙限酒。香煙能夠引發許多疾病，煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外，患者亦要盡量避免被動吸煙。酒水也應少喝。

　　2.避免接觸致敏原。

　　3.預防呼吸道感染

　　天氣較冷時，吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘發作時應盡量避免外出。如必須出去，之前應喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。

　　4.保持室內空氣流通及清潔

　　哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵螨和細菌是引致哮喘病發的主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。